tag:blogger.com,1999:blog-2739319206673362922024-03-08T01:23:43.474-08:00Phòng Bệnh 3Bloger Việthttp://www.blogger.com/profile/01458455596175842581noreply@blogger.comBlogger46125tag:blogger.com,1999:blog-273931920667336292.post-30678133645482341062001-01-01T00:00:00.000-08:002018-09-26T19:11:07.534-07:00Cách phát hiện trẻ bị viêm VA<p class="Normal">Viêm VA là bệnh lý đường hô hấp hay gặp ở trẻ nhỏ, bệnh không nguy hiểm đến tính mạng nhưng thường xuyên tái phát và gây ra nhiều biến chứng. Do đó, cần chủ động hiểu biết về bệnh này để có biện pháp phòng ngừa đúng đắn.</p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong//2015.jpeg" alt=""></p><p class="Normal">Khi trẻ có biểu hiện viêm VA cần đưa đến khám tại cơ sở y tế chuyên khoa. Ảnh: H.Mai</p><p class="Normal">Trẻ bị viêm VA cấp thường có biểu hiện như sốt cao 38-39 độ C, có khi co giật, nghẹt tắc mũi cả 2 bên, tăng khi nằm (trẻ phải thở bằng miệng). Sau đó, trẻ xuất hiện chảy nước mũi đục như mủ tăng dần và một số trẻ có biểu hiện rối loạn tiêu hóa (đau bụng, nôn, tiêu chảy…).</p><p class="Normal">Viêm VA mạn là tình trạng VA quá phát sau nhiều lần viêm cấp. Trẻ nghẹt mũi thường xuyên, chảy mũi xanh, 2 bên mũi lúc nào cũng có nước mũi, trẻ thường xuyên thở bằng miệng và thỉnh thoảng có những đợt cấp bộc phát. Hiện nay, tại các cơ sở y tế có chuyên khoa tai mũi họng, các bác sĩ sử dụng máy nội soi mũi họng để chẩn đoán chính xác bệnh viêm VA và phân biệt các khối u khác ở vòm mũi họng.</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal"><strong>Lời khuyên của thầy thuốc</strong></p><p class="Normal">Để phòng bệnh viêm VA, cần giữ vệ sinh mũi họng cho trẻ như: nhỏ nước muối sinh lý 9‰ hay xịt dung dịch nước muối biển vào mũi cho trẻ. Khi trẻ bị chảy nước mũi thì việc rửa mũi và hút mũi rất quan trọng, giúp loại bỏ mủ và dịch viêm khỏi mũi, làm trẻ dễ thở, mau khỏi bệnh. Khi trẻ bệnh thì nên đưa trẻ đến những cơ sở y tế có chuyên khoa tai mũi họng để điều trị tốt bệnh viêm VA, tránh các biến chứng.</p><p class="Normal"><strong>Bác sĩ Nguyễn Minh Hằng</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Bloger Việthttp://www.blogger.com/profile/01458455596175842581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-273931920667336292.post-33799482094379507552000-12-31T23:30:00.000-08:002018-09-26T19:11:07.506-07:00Tai biến mạch máu não<p class="Normal">Đây là một biến chứng nặng, dễ tử vong, ảnh hưởng lớn tới sức khoẻ, tâm thần và đời sống người bệnh. Các di chứng tàn phế trở thành gánh nặng cho gia đình, xã hội.</p><p class="Normal"><strong>Tai biến mạch máu não là gì?</strong></p><p class="Normal">Tai biến mạch máu não (TBMMN) là một tổn thương ở não, nguyên nhân do mạch máu não bị vỡ hoặc bị bít tắc. TBMMN có các dạng chính là chảy máu não, chảy máu màng não, nhũn não, hoặc phối hợp các loại.</p><p class="Normal">Chảy máu não: Do vỡ các động mạch cấp máu cho não, liên quan với tình trạng tăng huyết áp hoặc dị dạng mạch máu não.</p><p class="Normal">Nhũn não: Do một nhánh động mạch não bị bít tắc. Nguyên nhân bít tắc mạch máu não có thể do mảng xơ vữa, cục máu đông từ xa bắn tới. Nhũn não do mảng xơ vữa chủ yếu xảy ra ở các mạch máu lớn (động mạch cảnh trong, động mạch sống, động mạch nền) song cũng xảy ra ở các động mạch não nhỏ và vừa ở bất kỳ vùng nào. Thương tổn lúc đầu chỉ là mảng xơ vữa gây hẹp dần lòng mạch, từ đó tạo thành huyết khối, sau cùng gây tắc mạch. Huyết khối đôi khi hình thành mới dù không có xơ vữa từ trước gặp ở bệnh nhân có tình trạng tăng đông máu.</p><p class="Normal"><strong>Ai hay bị tai biến mạch máu não?</strong></p><p class="Normal">TBMMN thường gặp ở nam giới hơn nữ giới. Lứa tuổi mắc bệnh là trung niên hoặc cao tuổi. Tuổi của những bệnh nhân TBMMN liên quan đến tăng huyết áp hay xơ vữa động mạch thường lớn hơn các bệnh nhân TBMMN do bệnh lý van tim.</p><p class="Normal"><img title="Tai biến mạch máu não - Làm sao phòng tránh?" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Tai-bien-mach-mau-nao.jpg" alt="Tai biến mạch máu não" width="499">Các triệu chứng của tai biến mạch máu não.</p><p class="Normal">Những đối tượng có nguy cơ cao bị TBMMN bao gồm: Đái tháo đường, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, bệnh lý van tim, nhất là khi có rối loạn nhịp tim kèm theo.</p><p class="Normal">TBMMN xảy ra ở bất kỳ giờ nào trong ngày và bất cứ mùa nào trong năm, song thường xảy ra 1-10 giờ sáng và vào các tháng nóng nhất (tháng 7, 8) hay lạnh nhất (tháng 12).</p><p class="Normal"><strong>Dấu hiệu nhận biết</strong></p><p class="Normal">Dấu hiệu điển hình của TBMMN là đi lại khó khăn. Ngoài ra, có thể thấy chóng mặt, mất cân bằng, mất định hướng; nói ngọng hoặc khó nói, không nói được; Có thể có cảm giác lẫn lộn, không hiểu người khác nói gì; yếu, tê bì vùng mặt, tay, chân (triệu chứng tê yếu có thể xuất hiện đột ngột, đặc biệt quan trọng nếu xuất hiện ở một bên cơ thể. Cố gắng giơ cao hai tay cùng lúc, nếu một tay rớt xuống, điều đó gợi ý bạn bị TBMMN); đôi khi, triệu chứng yếu nửa người chỉ xuất hiện kín đáo, nhưng người bệnh bị méo miệng khi cười, nói; đau đầu; có thể có buồn nôn, nhìn mờ, mất ý thức.</p><p class="Normal">Các biểu hiện thường xuất hiện đột ngột. Trường hợp nặng nhất, người bệnh thở nhanh dồn dập, có cơn ngừng thở ngắn hoặc hôn mê... Có bệnh nhân không hề có biểu hiện tê hoặc đau nào mà đột ngột đi vào hôn mê.</p><p class="Normal">Cần lưu ý thời điểm xuất hiện triệu chứng, vì thời gian từ lúc bị bệnh đến lúc gặp nhân viên y tế có thể quyết định hướng điều trị của bác sĩ.</p><p class="Normal"><strong>Làm sao xử trí?</strong></p><p class="Normal">TBMMN là một tình trạng cấp cứu. Khi thấy bệnh nhân có các biểu hiện yếu, liệt mặt, khó nói, nhiều người tưởng lầm bệnh nhân bị trúng gió và đè ra đánh gió, bắt uống nước chanh. Điều này rất không nên do vùng hầu họng đã bị liệt nếu bắt bệnh nhân uống nước sẽ gây sặc vào đường thở, làm suy hô hấp cấp hoặc gây tăng huyết áp thêm nữa và làm chậm trễ thời gian đưa đến bệnh viện.</p><p class="Normal">Đối với người bị TBMMN não thời gian là vàng. Xử lý đúng nhất là gọi ngay xe cấp cứu hoặc taxi đưa ngay bệnh nhân đến bệnh viện càng sớm càng tốt. Càng đến bệnh viện muộn, nguy cơ tổn thương não càng cao. Để tối ưu hiệu quả điều trị, tốt nhất là được điều trị ở bệnh viện trong vòng 3 giờ sau khi xuất hiện triệu chứng đầu tiên.</p><p class="Normal">Khi di chuyển bệnh nhân nên để bệnh nhân trên mặt phẳng, nghiêng mặt sang 1 bên, nới bớt quần áo cho thoáng. Nếu người thân của bạn bị TBMMN, hãy ở cùng người đó và theo dõi chặt chẽ, trong lúc chờ xe cấp cứu.</p><p class="Normal">Không nên đưa bệnh nhân đến bệnh viện bằng xe máy vì có trường hợp bệnh nhân bị liệt một bên, không thể gác chân lên xe, khi đến bệnh viện chân bên liệt của bệnh nhân bị chấn thương chảy máu.</p><p class="Normal"><strong>Điều trị như thế nào?</strong></p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Tai-bien-mach-mau-nao-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Tai-bien-mach-mau-nao-2.jpg"><p class="Normal"><strong>Điều trị cấp cứu</strong></p><p class="Normal">Khi đến bệnh viện, người bệnh sẽ được bác sĩ khám. Thầy thuốc sẽ chỉ định chụp CT hoặc MRI sọ não sớm nhất có thể. Thăm dò này giúp chẩn đoán phân biệt tình trạng chảy máu não với tình trạng tắc mạch não (nhũn não). Điều này rất quan trọng, vì xử trí trong hai trường hợp là hoàn toàn khác biệt.</p><p class="Normal">Nếu người bệnh được chẩn đoán là nhũn não và đến bệnh viện trong vòng 4 giờ rưỡi kể từ sau khi xuất hiện triệu chứng, thầy thuốc sẽ dùng thuốc làm tan cục máu đông, dẫn đến phục hồi dòng chảy mạch máu não, qua đó cứu sống những vùng não bị chết do thiếu oxy tạm thời.</p><p class="Normal"><strong>Điều trị lâu dài</strong></p><p class="Normal"><strong>Thuốc chống ngưng tập tiểu cầu</strong></p><p class="Normal">Tiểu cầu là những thành phần nhỏ trong máu, là nhân tố quan trọng của quá trình đông máu. Thầy thuốc sẽ sử dụng thuốc chống ngưng tập tiểu cầu trong trường hợp nhũn não. Thuốc hạn chế hình thành cục máu đông trong lòng mạch, ngăn ngừa những cơn đột quỵ có thể xuất hiện về sau. Aspirin (với liều thấp) là thuốc chống ngưng tập tiểu cầu phổ biến nhất. Ngoài ra, một loại thuốc khác cũng có thể được sử dụng là clopidogrel.</p><p class="Normal">Nếu người bệnh không thể tự uống thuốc, các nhân viên y tế sẽ đặt một ống thông để truyền thức ăn và thuốc vào dạ dày.</p><p class="Normal"><strong>Điều trị rung nhĩ</strong></p><p class="Normal">Bệnh nhân rung nhĩ có nguy cơ cao hình thành cục máu đông trong buồng tim, cục máu đông bắn lên não sẽ gây TBMN. Nếu người bệnh bị rung nhĩ, thầy thuốc sẽ sử dụng thuốc chống đông để ngăn ngừa hình thành cục máu đông. Thuốc chống đông phổ biến nhất là warfarin.</p><p class="Normal"><strong>Điều trị hẹp động mạch cảnh</strong></p><p class="Normal">Người bị hẹp động mạch cảnh có nguy cơ đột quỵ cao. Nguyên nhân của hẹp động mạch cảnh thường do mảng xơ vữa. Nếu hẹp nhiều mạch cảnh, thầy thuốc có thể tiến hành thủ thuật nong hoặc đặt stent động mạch cảnh, hoặc tiến hành phẫu thuật bóc tách mảng xơ vữa.</p><p class="Normal"><strong>Điều trị xuất huyết não hay xuất huyết dưới nhện</strong></p><p class="Normal">Trong trường hợp xuất huyết nhiều, thầy thuốc có thể chỉ định phẫu thuật để lấy huyết khối trong não. Đôi khi, phẫu thuật cũng được chỉ định để giảm áp lực trong sọ của người bệnh.</p><p class="Normal"><strong>Các biện pháp tập phục hồi chức năng</strong></p><p class="Normal">Ngay sau khi tình trạng TBMMN ổn định, người bệnh sẽ được khuyên vận động sớm và bắt đầu các chương trình tập phục hồi chức năng. Điều này cũng giúp giảm nguy cơ tắc mạch do huyết khối tĩnh mạch.</p><p class="Normal">Mục đích của liệu trình phục hồi chức năng là tối ưu hóa hoạt động thường ngày của người bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống sau TBMMN. Chương trình trị liệu bao gồm phục hồi chức năng vận động, phục hồi chức năng ngôn ngữ, chế độ ăn... Một chương trình phục hồi chức năng tốt sẽ thay đổi hẳn tiên lượng của người bệnh sau TBMMN.</p><p class="Normal"><strong>Phòng ngừa tai biến mạch máu não</strong></p><p class="Normal">Có thể giảm nguy cơ TBMMN bằng cách dự phòng tình trạng xơ vữa mạch máu bằng cách:</p><p class="Normal">Tăng cường tập thể dục, làm việc vừa sức, giảm cân, không ăn nhiều mỡ béo, nhiều chất bột, đường. Nên ăn nhiều rau, củ, trái cây.</p><p class="Normal">Bỏ thuốc lá, thuốc lào vì các hoạt chất trong thuốc lá có thể gây tổn thương thành mạch, dẫn đến xơ vữa và hẹp mạch máu. Bỏ thuốc lá sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ xuất hiện TBMMN.</p><p class="Normal">Theo dõi huyết áp định kỳ (mức lý tưởng cho mọi lứa tuổi là không quá 120/80mmHg). Khi đã được phát hiện tăng huyết áp phải uống thuốc đều hàng ngày theo đơn thuốc của bác sĩ và đi khám lại định kỳ theo hẹn của bác sĩ chuyên khoa. Tránh chữa tăng huyết áp theo kiểu khi nào thấy mệt hoặc nhức đầu mới uống thuốc.</p><p class="Normal">Nếu bị đái tháo đường, phải ăn uống theo chế độ của người đái tháo đường, không ăn đường, giảm tinh bột, ăn nhiều rau, đủ đạm, ít béo, chia nhỏ bữa ăn, uống hoặc tiêm thuốc theo đơn của bác sĩ chuyên khoa, tái khám và xét nghiệm máu định kỳ.</p><p class="Normal">Chữa tăng cholesterol máu, ngừng uống rượu, điều trị bệnh tim nếu có.</p><p class="Normal"><strong>ThS.BS. Đinh Huỳnh Linh</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Bloger Việthttp://www.blogger.com/profile/01458455596175842581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-273931920667336292.post-86211943329057747672000-12-31T23:00:00.002-08:002018-09-26T19:11:07.484-07:00Trẻ đau bụng, chớ chủ quan<p class="Normal">Bài viết dưới đây chúng tôi xin nêu những căn nguyên, biểu hiện đau bụng cấp ở trẻ em để bạn đọc nhận biết và đưa trẻ đến bệnh viện càng sớm càng tốt.</p><p class="Normal">Viêm ruột thừa cấp: Có thể gặp ở mọi lứa tuổi trẻ em. Trẻ đau bụng tự phát khu trú ở hố chậu phải, kèm theo sốt vừa và nhẹ (380C), rối loạn tiêu hóa (buồn nôn, nôn) đau kèm theo phản ứng thành bụng khi sờ nắn vào hố chậu phải. Hỏi trẻ đau ở đâu, trẻ thường chỉ vào vùng rốn, trẻ mệt mỏi, buồn nôn và nôn. Cần xử lý bằng phẫu thuật. Nếu không mổ sớm thì ruột thừa bị mưng mủ hoặc hoại tử vỡ ra và gây viêm phúc mạc nguy hiểm đến tính mạng.</p><p class="Normal"><img title="Để xác định nguyên nhân đau bụng ở trẻ em, cần có hiểu biết về cấu tạo khoang bụng." src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Tre-dau-bung-cho-chu-quan.jpg" alt="Để xác định nguyên nhân đau bụng ở trẻ em, cần có hiểu biết về cấu tạo khoang bụng." width="500"></p><p class="Normal">Để xác định nguyên nhân đau bụng ở trẻ em, cần có hiểu biết về cấu tạo khoang bụng.</p><p class="Normal">Lồng ruột cấp tính: Bệnh hay gặp ở trẻ dưới 2 tuổi. Biểu hiện: trẻ đau bụng với những cơn đau ngắt quãng, đau từng cơn, mỗi cơn đau khóc thét, uốn người kèm theo nôn, da tái nhợt, có khi nôn hoặc đi ngoài phân lẫn nhầy và máu. Cần đưa trẻ đến bệnh viện ngay, trẻ được bơm hơi, tháo lồng sẽ có kết quả tốt. Ngược lại, thể gây hoại tử ruột, phải mổ cắt ruột và việc hồi sức sau mổ sẽ gặp nhiều khó khăn.</p><p class="Normal">Xoắn thừng tinh ở trẻ em nam: Trẻ đột ngột đau tinh hoàn kèm theo biểu hiện tăng thể tích tinh hoàn và rất đau khi sờ, đụng vào. Xoắn thừng tinh là một bệnh cảnh cần cấp cứu ngoại khoa can thiệp ngay. Nếu điều trị muộn tinh hoàn có thể bị hoại tử thành mủ, thoát ra khỏi bìu qua đường rò hoặc hoàn toàn bị teo trong vài tháng.</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Tre-dau-bung-cho-chu-quan-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Tre-dau-bung-cho-chu-quan-2.jpg"><p class="Normal">Xoắn u nang buồng trứng ở bé gái: Trẻ đau vùng bụng kèm theo nôn. Sờ nắn thấy một u ở vùng khung chậu - bụng.</p><p class="Normal">Thoát vị bẹn nghẹn: Thắt nghẹn luôn là mối đe dọa đối với thoát vị bẹn ở trẻ em. Nguy cơ thắt nghẹn cao ở trẻ sơ sinh, trẻ sinh non. Khi bị nghẹt khối thoát vị căng và đau, sưng vùng bẹn hoặc bìu. Sờ, nắn vào trẻ phản ứng khóc to. Trong thoát vị bẹn ở nam các tạng sa xuống về phía bìu, còn ở nữ các tạng sa về phía môi lớn. Thoát vị bẹn nghẹt ở nam cũng như nữ nếu không xử trí kịp thời sẽ gây tổn thương nặng đối với tạng bị nghẹt, đặc biệt hoại tử vành quai ruột nguy hiểm đến tính mạng.</p><p class="Normal"><img title="Lồng ruột - Một nguyên nhân gây đau bụng ở trẻ em." src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Tre-dau-bung-cho-chu-quan-3.jpg" alt="Lồng ruột - Một nguyên nhân gây đau bụng ở trẻ em." width="500"></p><p class="Normal">Lồng ruột - Một nguyên nhân gây đau bụng ở trẻ em.</p><p class="Normal">Bệnh động kinh thể bụng: Trẻ đau bụng, nhiều khi đau dữ dội, đau không theo chu kỳ, lúc đau lúc không, lúc sốt, đôi khi liên quan đến trạng thái thần kinh. Bệnh thường khó phát hiện, muốn chẩn đoán chính xác để điều trị bạn cần đưa trẻ đến bệnh viện làm xét nghiệm, đặc biệt là phải điện não đồ.</p><p class="Normal">Giun chui ống mật: Trẻ đột ngột đau bụng dữ dội kèm nôn nhiều, có trẻ còn nôn ra giun. Trẻ đau từng cơn, đau lăn lộn, vật vã; có trẻ phải ôm bụng hoặc nằm phủ phục, chổng mông để bớt đau hoặc bắt bế vác lên vai, bụng tỳ vào vai mẹ chạy quanh nhà. Rồi đột nhiên cơn đau dịu đi, trẻ mệt mỏi, vã mồ hôi, bụng hơi trướng, có phản ứng ở một phần tư bụng trên-phải, dưới bờ sườn phải và điểm dưới mũi ức rất đau, có thể thấy khối u (búi giun) ở vùng thượng vị. Đây là một trong những trường hợp đau bụng thường gặp ở trẻ 3-7 tuổi. Giun đũa chui qua cơ vòng Oddi vào đường dẫn mật. Số lượng giun lên ống mật có thể chỉ một, vài con nhưng có trường hợp tới hàng trăm con.</p><p class="Normal">Tắc ruột do bã thức ăn: Trẻ đau bụng kèm theo nôn, bí trung đại tiện. Cơn đau bụng xuất hiện có thể xảy ra đột ngột và dữ dội; kéo dài khoảng 2-3 phút, giảm dần rồi lại đau trở lại; lúc đầu cơn đau thưa, sau đó cường độ ngày càng tăng và càng mau; điểm đau trên rốn, quanh rốn bên trái hoặc bên phải bụng, vùng chậu... sau đó lan tỏa nhanh chóng ra toàn bụng. Tắc ruột còn có thể gặp ở trẻ bị nhiễm giun nhiều, cơ thể gầy yếu. Các trường hợp tắc ruột do bã thức ăn phải xử trí can thiệp bằng phương pháp phẫu thuật để lấy khối bã thức ăn ra mới khỏi được, vì vậy cần thận trọng trong việc ăn uống và nên tẩy giun định kỳ 6 tháng đến 1 năm/1 lần.</p><p class="Normal"><strong>Lời khuyên của thầy thuốc</strong>Trẻ em bị đau bụng cần được theo dõi sát các dấu hiệu và nếu gặp một trong các trường hợp đau bụng cấp như trên cần đưa trẻ đến bệnh viện ngay. Không tự ý dùng thuốc cho trẻ làm lu mờ các triệu chứng của bệnh.</p><p class="Normal"><strong>TS.BS. Lê Thị Hương</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Bloger Việthttp://www.blogger.com/profile/01458455596175842581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-273931920667336292.post-45151504871846092882000-12-31T23:00:00.001-08:002018-09-26T19:11:07.441-07:00Đau mắt đỏ<p class="Normal">Do cấu tạo vỏ dai chắc của virus adeno đã giúp chúng đề kháng tốt với môi trường có pH cực đoan, khả năng sống sót cao ngoài môi trường trên bề mặt mà chúng bám vào. Dịch đau mắt đỏ dễ bùng nổ do lây nhiễm chéo liên tục trong các cộng đồng dân cư tập trung cao như trường học, ký túc xá, trại dưỡng lão... Mùa hè ở nước ta do thời tiết mưa nắng thất thường là điều kiện thuận lợi cho adenovirus lan tràn trong cộng đồng, khiến bệnh lây lan và bùng phát thành dịch.</p><p class="Normal">Cho đến hiện tại vẫn không có thuốc đặc trị, làm rút ngắn thời gian hay giảm tiến triển của bệnh này. Do vậy, chiến lược phòng bệnh vẫn là tối quan trọng để giảm lây nhiễm bệnh, giảm gánh nặng cho y tế công cộng.</p><p class="Normal"><img title="Đau mắt đỏ - Chớ coi thường" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dau-mat-do.jpg" alt="Đau mắt đỏ" width="500">Adenovirus gây bệnh đau mắt đỏ</p><p class="Normal"><strong>Cách nhận biết</strong></p><p class="Normal">Ở giai đoạn tiền triệu, đau mắt đỏ biểu hiện như bị nhiễm cúm bao gồm sốt, mệt mỏi, đau cơ. Sau đó các triệu chứng tại mắt nhanh chóng xuất hiện như: Đỏ mắt, phù mi, chảy nước mắt, cảm giác có cát trong mắt, cộm ngứa và sợ ánh sáng. Ban đầu bệnh thường xuất hiện ở một mắt nhưng có tới 70% sẽ bị cả hai mắt ngay trong tuần đầu tiên của bệnh, do lây theo con đường tay-mắt. Đau mắt đỏ thường khỏi sau 2-3 tuần, khả năng lây mạnh mẽ nhất từ ngày 10-14.</p><p class="Normal"><img title="Đau mắt đỏ - Chớ coi thường" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dau-mat-do-1.jpg" alt="Đau mắt đỏ " width="500">Đau mắt đỏ dễ gây biến chứng nếu không được điều trị thích hợp.</p><p class="Normal">Ngay từ lần nhiễm virus đầu tiên bệnh nhân có thể bị giả mạc hay biến chứng vào giác mạc (lòng đen). Các thẩm lậu dưới biểu mô chính là tập hợp của bạch cầu và lắng đọng collagen có thể xuất hiện từ ngày thứ 7 đến ngày thứ 10 sau khi bị bệnh, có tới 50% vẫn còn tồn tại trong những tháng sau này, thậm chí tới 1 năm. Các tổn thương dưới biểu mô là nguyên nhân gây giảm thị lực và loạn thị không đều cần được chăm sóc và điều trị tiếp. Do vậy chẩn đoán sớm, kiểm soát viêm nhiễm tốt là nhân tố tối quan trọng để hạn chế các biến chứng tiềm tàng có thể gây tổn hại cho thị lực của bệnh nhân.</p><p class="Normal"><strong>Chẩn đoán có khó?</strong></p><p class="Normal">Việc chẩn đoán hiện nay chủ yếu dựa vào lâm sàng. Có tới 62-75% các viêm kết mạc nhiễm trùng là do adeno virus gây ra, cần nhanh chóng chẩn đoán và dự phòng lây nhiễm. Cũng có những test chẩn đoán nhanh viêm kết mạc do adeno virus bằng bộ công cụ Adeno Plus (Rapid Pathogen Screening), ứng dụng kỹ thuật phản ứng miễn dịch với độ nhạy là 88% và độ đặc hiệu là 91%. Tuy nhiên công cụ trên không phổ biến trên toàn cầu một phần vì chẩn đoán lâm sàng cũng đã đủ độ tin cậy cần thiết. Hơn nữa tuy không đủ tính cảnh báo cần thiết về khía cạnh kinh tế-xã hội, tác động lên y tế công cộng, đau mắt đỏ vẫn có thể gây nên giảm năng suất lao động, tiềm tàng các nguy cơ mù lòa cho mắt. Không nhận biết dịch sớm, nghiên cứu không liên tục về chiến lược phòng ngừa và chẩn đoán có thể là những nguyên nhân làm bệnh lan tràn ngay trong các cơ sở khám chữa bệnh.</p><p class="Normal"><strong>Điều trị đúng cách</strong></p><p class="Normal">Hiệu quả của corticosteroids</p><p class="Normal">Trong quá khứ, các loại thuốc tra nhỏ có chứa corticosteroids như prednisolone rất hay được kê đơn để giảm nhẹ các triệu chứng của viêm nhiễm trong đau mắt đỏ. Nghiên cứu trên động vật thấy các steroids có tác dụng làm giảm viêm trong giai đoạn cấp, dường như giảm các đốm thẩm lậu dưới biểu mô. Tuy nhiên chúng lại tăng nguy cơ nhân đôi của virus, kéo dài thời gian bị bệnh trung bình của bệnh sang quá mốc 10-14 ngày. Viêm nhiễm kéo dài sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ với cộng đồng, cơ quan, trường học. Bởi những lý do đó, điều trị phổ biến bằng corticosteroid không được khuyến cáo cho đau mắt đỏ. Bác sĩ khi muốn kê thuốc này cho các hình thái đau mắt đỏ nặng cần cân nhắc rất cẩn thận nguy cơ và lợi ích.</p><p class="Normal">Nhỏ mắt bằng povidone-iodine</p><p class="Normal">Một chiến lược điều trị mới bằng dung dịch sát trùng nhỏ mắt povidone-iodine (betadine, alcon) đã được nhen nhóm. Trên nghiên cứu cho thấy dược thiện này làm bất hoạt virus adeno chỉ sau 1 phút tiếp xúc. Một nghiên cứu khác cho thấy dung dịch 2% của betadine làm tăng thời gian bất hoạt virus, hạn chế sinh sôi đáng kể virus adeno trên bề mặt nhãn cầu.</p><p class="Normal"><img title="Đau mắt đỏ - Chớ coi thường" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dau-mat-do-2.jpg" alt="Đau mắt đỏ " width="600">Nước bể bơi không đạt tiêu chuẩn về khử khuẩn là nguồn gây và lây nhiễm đau mắt đỏ.</p><p class="Normal">Tác dụng phụ hay gặp nhất là cảm giác đau chói khi tra nhỏ vào mắt. Do vậy, chúng ta nên dùng một giọt thuốc tê tra nhỏ trước khi dùng tiếp betadine trên mắt. Tiếp theo nữa là một giọt nước muối sinh lý sau khi đã nhỏ betadine nhằm làm giảm kích thích và nguy cơ nhiễm độc có thể có. Sau đây là trình tự tra nhỏ betadine:</p><p class="Normal">Nhỏ thuốc gây tê 0,5% proparacaine ophthalmic solution, chờ 30 giây để thuốc có tác dụng.</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dau-mat-do-3.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dau-mat-do-4.jpg"><p class="Normal">Nhỏ vài giọt 5% povidone-iodine ophthalmic solution vào cùng đồ dưới.</p><p class="Normal">Cho bệnh nhân nhắm mắt, chớp mắt để thuốc lan tràn vào các bình diện bệnh lý của mắt.</p><p class="Normal">Chấm thuốc còn thừa, rửa nước muối sau 1-2 phút.</p><p class="Normal"><strong>Phòng ngừa bệnh là rất quan trọng</strong></p><p class="Normal">Adenovirus có khả năng lây nhiễm cao, lan tràn qua tiếp xúc tay hay diện bề mặt nhiễm bệnh với mắt. Hậu quả là các nơi công cộng, dụng cụ y tế, phòng khám mắt đều có thể bị phơi nhiễm virus. Rất nhiều phòng khám đã phải xây dựng chương trình phòng ngừa ban đầu bằng rửa tay, vệ sinh trang thiết bị và dụng cụ y tế bằng lau cồn, dùng các dụng cụ loại một lần, cách ly bệnh nhân với người xung quanh. Một trong các chương trình như vậy được tiến hành tại Bệnh viện Johns Hopkins, Hoa Kỳ. Tại đây, họ tập trung các nhân viên y tế có đỏ mắt, qua thời gian bị bệnh có thể quyết định cách ly khỏi phòng bệnh nhân. Thêm nữa, có thể cho người chăm sóc bệnh nhân bị lây nhiễm nghỉ phép 14 ngày khi thấy họ có kết quả dương tính với phản ứng PCR dành cho adeno virus.</p><p class="Normal"><img title="Đau mắt đỏ - Chớ coi thường" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dau-mat-do-5.jpg" alt="Đau mắt đỏ" width="500">Cần đi khám chuyên khoa mắt sớm khi có biểu hiện của bệnh.</p><p class="Normal">Vô khuẩn các bề mặt và dụng cụ: CDC (Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa bệnh tật quốc gia Hoa Kỳ) khuyến cáo dùng cồn 80 độ sẽ có tác dụng khử virus adeno trên các bề mặt. Với các loại nhãn áp kế, kết quả tổng kết mới đây cho thấy lau bằng gạc cồn cũng có tác dụng ngang bằng với việc ngâm dụng cụ bằng peroxide hay dùng đầu tip đo nhãn áp 1 lần để giảm khả năng lây nhiễm virus, trong khi vẫn cố gắng tiết kiệm chi phí.</p><p class="Normal">Chiến lược phòng ngừa lan tràn của adenovirus</p><p class="Normal">Các biện pháp sau đây cần được ứng dụng:</p><p class="Normal">Xác định bệnh nhân nhiễm virus và cách ly họ vào phòng riêng.</p><p class="Normal">Dùng các công cụ chẩn đoán nhanh xác định, lượng hóa và cách ly các đối tượng nhiễm virus adeno trong cộng đồng.</p><p class="Normal">Rửa tay thật sạch sau khi tiếp xúc với bệnh nhân.</p><p class="Normal">Khi không thể thay thế hoàn toàn bằng các dụng cụ loại dùng một lần từ dùng gạc cồn vẫn hữu hiệu để loại trừ virus gây đau mắt đỏ.</p><p class="Normal">Dùng povidone-iodine nhỏ mắt, tránh dùng corticosteroids.</p><p class="Normal">Giáo dục bệnh nhân về giai đoạn cửa sổ, nguy cơ cho gia đình, bạn bè nếu họ tiếp xúc.</p><p class="Normal">Lưu ý, đau mắt đỏ cho dù là lành tính và tự khỏi nhưng vẫn có nguy cơ tiềm tàng gây biến chứng, ảnh hưởng tới sức khỏe cộng đồng. Vì vậy ngăn ngừa bệnh lây lan, quản lý tốt giai đoạn cửa sổ sẽ giúp cho bệnh không thể bùng phát và giảm nhẹ biến chứng.</p><p class="Normal">Ngăn ngừa bệnh lây lan, quản lý tốt giai đoạn cửa sổ sẽ giúp cho bệnh không thể bùng phát và giảm nhẹ biến chứng.</p><p class="Normal"><strong>BS. Hoàng Cương</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Bloger Việthttp://www.blogger.com/profile/01458455596175842581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-273931920667336292.post-48395794227161676252000-12-31T23:00:00.000-08:002018-09-26T19:11:07.261-07:00Phát hiện và chọn cách chữa ung thư gan nguyên phát<p class="Normal"><strong>Nhờ sự phát triển của chẩn đoán hình ảnh, công nghệ sinh học... việc chẩn đoán bệnh ung thư gan nguyên phát sớm hơn, một số thuốc điều trị đích đã và đang được ứng dụng phần nào cải thiện thời gian sống cho người bệnh.</strong></p><p class="Normal">Ung thư gan nguyên phát hay còn gọi là ung thư biểu mô tế bào gan là loại ung thư phổ biến trên thế giới cũng như ở Việt Nam. Nguyên nhân của bệnh có liên quan rõ rệt với viêm gan virut B, viêm gan C, sán lá gan, vai trò của aflatoxin B1, rượu. Phòng bệnh ung thư gan hoàn toàn có thể ngăn ngừa được bằng cách tiêm phòng viêm gan, đặc biệt phụ nữ mang thai, trẻ em và thay đổi lối sống.</p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong//2013.jpg" alt=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Điều trị cho bệnh nhân ung thư gan tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức. Ảnh: Q.N</p></p><p class="Normal"><strong>Những biểu hiện thường gặp của ung thư gan</strong></p><p class="Normal">Ung thư (UT) gan sớm thường không có triệu chứng. Khi UT phát triển lớn hơn ta có thể nhận thấy một hoặc nhiều các triệu chứng như: cảm giác nặng, đau hoặc tự sờ thấy khối vùng hạ sườn phải. Mệt mỏi, mất cảm giác ngon miệng, gầy sút cân, buồn nôn và nôn. Vàng da, vàng mắt, phân nhạt màu, nước tiểu đậm màu. Khi có di căn xa có thể thấy kèm theo các triệu chứng của các cơ quan mà ung thư lan tới. UT gan thường lan đến phổi, có lẽ bằng đường máu. Một số ít trường hợp UT lan đến xương hoặc não.</p><p class="Normal"><strong>Làm thế nào để biết bệnh ung thư gan?</strong></p><p class="Normal">Xét nghiệm máu</p><p class="Normal">Không có xét nghiệm tầm soát đáng tin cậy và chính xác cho bệnh UT gan. Xét nghiệm sinh hóa sử dụng rộng rãi nhất là αFP (alpha-fetoprotein), αFP tăng gặp ở cả bệnh nhân viêm gan cấp và mạn tính (tăng mức độ nhẹ hoặc vừa). αFP tăng cao (trên 500ng/ml) rất gợi ý cho một UT gan, độ nhạy của αFP cho UT gan là khoảng 60%, do đó một αFP bình thường không loại trừ UT gan.</p><p class="Normal">Chẩn đoán hình ảnh</p><p class="Normal">Nghiên cứu hình ảnh siêu âm, CT scan, MRI đóng vai trò rất quan trọng trong việc chẩn đoán UT gan, giúp cung cấp thông tin về kích thước khối u, số lượng các khối u, sự xâm lấn và lan rộng của UT.</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Sinh thiết gan hoặc hút tế bào</p><p class="Normal">Thực hiện sinh thiết kim dưới hướng dẫn của siêu âm hoặc CT scan, nguy cơ hay gặp nhất của phương pháp này là chảy máu do UT gan là khối u rất giàu mạch máu. Trong một số trường hợp UT gan, mô UT rất giống mô gan lành dưới kính hiển vi. Đôi khi có thể nhầm lẫn UT gan và ung thư tuyến trong gan. Các tiến bộ trong hóa mô miễn dịch có thể giúp phân biệt các trường hợp này.</p><p class="Normal">Hút tế bào an toàn hơn sinh thiết do ít nguy cơ chảy máu, tuy nhiên, mẫu bệnh phẩm thu được bằng hút là khó khăn hơn.</p><p class="Normal"><strong>Nên chọn phương pháp nào để chữa trị?</strong></p><p class="Normal">Lựa chọn phương pháp điều trị được quyết định bởi các giai đoạn của UT gan và tình trạng chung của bệnh nhân.</p><p class="Normal">Phẫu thuật cắt bỏ gan</p><p class="Normal">Mục đích của phẫu thuật cắt gan là để loại bỏ hoàn toàn khối u và các mô xung quanh. Lựa chọn này được giới hạn ở những bệnh nhân có một hoặc hai u nhỏ (kích thước dưới 3cm) và chức năng gan còn tốt, không có xơ gan liên quan. Những bệnh nhân có khối u được phẫu thuật thành công, tỷ lệ sống sót sau 5 năm lên đến 60%.</p><p class="Normal">Ghép gan</p><p class="Normal">Ghép gan là lựa chọn tốt nhất cho những bệnh nhân có khối u nhỏ hơn 5cm và có dấu hiệu của suy gan. Để phòng ngừa, làm sinh thiết hoặc hút tế bào nên tránh ở những bệnh nhân cân nhắc ghép gan.</p><p class="Normal">Hóa tắc động mạch gan (trans-arterial chemoembolization or TACE)</p><p class="Normal">Thủ thuật này cũng tương tự như bơm hóa chất động mạch gan, nhưng trong TACE có bổ sung những hạt gel nhỏ làm tắc mạch sau khi bơm hóa chất. Ưu điểm của phương pháp này là tập hóa chất nồng độ cao và không bị mang đi bởi máu. Bằng cách dựa trên chặn lưu lượng máu đến khối u, TACE cũng gây ra một số thiệt hại cho vùng gan xung quanh, bệnh nhân có thể có đau, sốt, nhiễm trùng, tích tụ chất lỏng.</p><p class="Normal"><strong>TS. BS. Đỗ Anh Tú (Trưởng khoa Nội 3, Bệnh viện K T.Ư)</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Bloger Việthttp://www.blogger.com/profile/01458455596175842581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-273931920667336292.post-69355793729908150622000-12-31T22:30:00.002-08:002018-09-26T19:11:07.462-07:00Phẫu thuật thoát vị bẹn thành công cho trẻ suy dinh dưỡng<p class="Normal">Mẹ bé cho biết, buổi sáng ở nhà trẻ có biểu hiện quấy khóc, đến buổi tối trẻ quấy khóc nhiều, khi kiểm tra phát hiện bẹn phải của trẻ sưng to. Gia đình vội vàng đưa trẻ đến viện Việt Nam – Thụy Điển Uông Bí khám.</p><p class="Normal">Ngay khi tiếp nhận các bác sĩ đã nhanh chóng tiến hành khám, kiểm tra sức khỏe, làm các xét nghiệm cần thiết và tiến hành hội chẩn liên khoa giữa Khoa Ngoại tổng hợp, khoa Gây mê hồi sức, khoa Nhi. Sau khoảng 1 giờ kể từ khi nhập viện, trẻ nhanh chóng được chuyển tới phòng phẫu thuật phẫu để phẫu thuật cấp cứu điều trị nghẹt bẹn phải.</p><p class="Normal">Sau khoảng 30 phút, ca phẫu thuật diễn ra thành công, sau đó trẻ được thở máy và điều trị tích cực tại đơn vị hồi sức tích cực nhi khoa.</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Phau-thuat-thoat-vi-ben-thanh-cong-cho-tre-suy-dinh-duong.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Phau-thuat-thoat-vi-ben-thanh-cong-cho-tre-suy-dinh-duong-1.jpg"><p class="Normal">BSCKI. Nguyễn Thị Ngọc Điệp – Trưởng khoa Nhi bệnh viện cho biết, Bệnh viện đã tiếp nhận và điều trị cho nhiều trường hợp trẻ bị thoát vị bẹn đẻ non kèm thể trạng suy dinh dưỡng. Trường hợp của bệnh nhi N.V.Q.B cũng là 1 trường hợp tương tự. Cũng theo bác sĩ Điệp, bệnh nhi B. sau khi tiến hành phẫu thuật, sức khỏe trẻ tiến triển tốt, sau 6 giờ đã được cai máy thở.</p><p class="Normal">Đến hiện tại trẻ tỉnh táo, không nôn, không sốt, bú tốt, vết mổ khô và sẽ được xuất viện trong 1 – 2 ngày tới. Sau khi đó trẻ sẽ tiếp tục được theo dõi tình trạng sức khỏe, thoát vị bẹn bên trái và sẽ có chỉ chỉ định phẫu thuật khi sức khỏe trẻ ổn định.</p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn/Images/nguyenhong/2018/04/19/thoat_vi_bn.jpg" alt="" width="600">Bác sĩ của BV Việt Nam Thụy Điển Uông Bí đang thăm hỏi cháu bé </p><p class="Normal">Việc phẫu thuật cho trẻ nhỏ mà đặc biệt là trẻ đẻ non, thể trạng suy dinh dưỡng đã được bệnh viện thực hiện thường quy. Qua đó khẳng định rằng việc gây mê và phẫu thuật cho trẻ nhỏ được bệnh viện thực hiện thành công, từ đó giúp cho các gia đình có trẻ nhỏ mắc bệnh không phải chuyển nên các bệnh viện tuyến trên để điều trị.</p><p class="Normal">Qua đây, các bác sĩ bệnh viện khuyến cáo các gia đình có trẻ nhỏ mà đặc biệt là gia đình có trẻ tiền sử đẻ non cần theo dõi trẻ chặt chẽ, khi trẻ có biểu hiện quấy khóc bất thường, xuất hiện các khồi sưng hoặc u to phần bẹn thì cần nghĩ ngay có thể trẻ đã bị thoát vị bẹn. Cần đưa ngay đến cơ sở y tế gần nhất để các bác sĩ tiến hành thăm khám và có hướng can thiệp kịp thời. Tránh tình trạng bệnh diễn biến phức tạp, ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.</p><p class="Normal"><strong>Nhị Vũ</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Bloger Việthttp://www.blogger.com/profile/01458455596175842581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-273931920667336292.post-21516881033037825482000-12-31T22:30:00.001-08:002018-09-26T19:11:07.418-07:00Biết dấu hiệu sớm suy tim để phòng đột quỵ<p class="Normal">Tuy nhiên, có đến 40% trường hợp người suy tim không thể tìm được nguyên nhân cụ thể. Trong khi đó, tỷ lệ tử vong do suy tim lên tới 45% trong tổng số bệnh nhân mới mắc hàng năm. Vì vậy, việc phát hiện sớm và khám sức khỏe định kỳ là vô cùng quan trọng.</p><p class="Normal">Suy tim thường là hậu quả của nhiều bệnh tim gây ra. Đây là trạng thái bệnh lý trong đó cơ tim bị giảm khả năng cung cấp máu theo nhu cầu cơ thể. Bình thường tim có khả năng dự trữ ôxy để đáp ứng nhu cầu của cơ thể trong các thời điểm khác nhau; khi bị suy tim, cơ thể thiếu ôxy nên phát sinh hàng loạt triệu chứng bệnh lý, trong đó phổ biến là khó thở, ho, phù... Suy tim diễn tiến chậm trong nhiều năm, có nhiều biểu hiện giống với một số bệnh về đường hô hấp nên khó chẩn đoán.</p><p class="Normal"><strong>Tim suy yếu do đâu?</strong></p><p class="Normal">Các chuyên gia phân chia các loại suy tim thành: suy tim trái, suy tim phải và suy tim toàn thể. Theo đó, tất cả các bệnh làm ứ đọng máu trong thất trái hoặc làm cho thất trái làm việc quá nhiều đều gây suy tim trái như: bệnh hở van hai lá, hở van động mạch chủ, tăng huyết áp động mạch, nhồi máu cơ tim, viêm cơ tim do thấp tim hoặc do nhiễm độc, nhiễm khuẩn, nhất là viêm cơ tim do virut.</p><p class="Normal"><img title="Biết dấu hiệu sớm suy tim để phòng đột quỵ" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Biet-dau-hieu-som-suy-tim-de-phong-dot-quy.jpg" alt="Biết dấu hiệu sớm suy tim để phòng đột quỵ" width="500"></p><p class="Normal">Ngoài ra, các trường hợp cản trở quá trình đẩy máu từ tim phải lên phổi đều gây suy tim phải như: hẹp van hai lá, bệnh phổi mạn tính (hen phế quản, xơ phổi, dính màng phổi, giãn phế quản...), bệnh tim bẩm sinh (hẹp động mạch phổi). Bên cạnh các nguyên nhân trên, suy tim còn là hậu quả của tình trạng rối loạn nhịp tim nhanh kéo dài, mạn tính. Bệnh nhân bị đái tháo đường, người sử dụng hóa chất để điều trị ung thư, bệnh cơ tim do uống quá nhiều rượu... cũng có khả năng bị suy tim.</p><p class="Normal">Bệnh suy tim có nhiều biểu hiện khác nhau, trong đó khó thở có thể là một trong những dấu hiệu phổ biến. Tuy nhiên, theo Viện Tim mạch học Việt Nam, không phải cứ khó thở khi làm việc nặng là bị suy tim bởi đôi khi rất khó có thể phân biệt được chính xác nguyên nhân các dấu hiệu trên là do suy tim hay do bệnh ở phổi hoặc các bệnh hô hấp khác. Ho cũng là một biểu hiện khác của bệnh này. Ho có thể kéo theo khạc ra đờm lẫn máu, ho tăng khi nằm ngủ. Viêm cơ tim, tắc động mạch vành gây suy tim còn khiến người bệnh gặp phải những cơn đau xương ức lan ra cánh tay trái. Mệt mỏi, phù, tiểu đêm cũng là một trong những dấu hiệu quan trọng để chẩn đoán suy tim.</p><p class="Normal">Khác với suy tim trái, khi bị suy tim phải, máu về tim phải khó nên ứ lại ở ngoại biên làm ảnh hưởng đến gan. Ngoài triệu chứng khó thở, người bệnh sẽ có biểu hiện xanh tím do lượng huyết cầu tố khử tăng, môi, lưỡi dễ bị tím, có khi là tím toàn thân.</p><p class="Normal">Chính vì vậy, việc phát hiện và điều trị sớm bệnh tim mạch giúp làm chậm lại diễn tiến của bệnh. Nếu nhận thấy có các dấu hiệu như: đau thắt ngực, khó thở, mệt mỏi, ho, phù, không nên chủ quan nhất là khi bạn đang mắc các bệnh về tim mạch.</p><p class="Normal"><strong>Xác định và điều trị suy tim</strong></p><p class="Normal">Nguyên tắc cơ bản trong điều trị suy tim là xác định căn nguyên gây suy tim. Muốn xác định căn nguyên này, các bác sĩ sẽ tiến hành nhiều xét nghiệm để chẩn đoán và đánh giá mức độ nặng của bệnh. Hiện nay, phương pháp siêu âm tim được áp dụng phổ biến, cho phép đo đạc kích thước buồng tim, phát hiện các bệnh lý van tim, đánh giá sức co bóp cơ tim.</p><p class="Normal">Ngoài ra, suy tim còn có thể được xác định bằng chụp xạ hình cơ tim, chụp cản quang buồng tim... Bằng cách đo nồng độ chất NT-proBNP trong máu, các bác sĩ không những chẩn đoán chính xác suy tim mà còn giúp phát hiện sớm suy tim ngay cả khi chưa có triệu chứng rõ ràng.</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Biet-dau-hieu-som-suy-tim-de-phong-dot-quy-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Biet-dau-hieu-som-suy-tim-de-phong-dot-quy-2.jpg"><p class="Normal">Điều trị suy tim phải bắt đầu từ giai đoạn sớm vì khi tổn thương cơ tim đã hình thành ở giai đoạn nặng thì khó có thể cứu vãn. Khi đã xác định rõ nguyên nhân dẫn đến suy tim, các bác sĩ sẽ tiến hành mổ hoặc sửa van tim hay dùng thuốc để ngăn chặn diễn tiến của bệnh theo chiều hướng xấu.</p><p class="Normal"><img title="Biết dấu hiệu sớm suy tim để phòng đột quỵ" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Biet-dau-hieu-som-suy-tim-de-phong-dot-quy-3.jpg" alt="Biết dấu hiệu sớm suy tim để phòng đột quỵ" width="600">Bác sĩ khám bệnh nhân bị đau tim.</p><p class="Normal"><strong>Lối sống cho người suy tim</strong></p><p class="Normal">Suy tim là căn bệnh nguy hiểm, vì vậy người bệnh cần chú ý giữ gìn sức khỏe, đồng thời có chế độ dinh dưỡng hợp lý để không ảnh hưởng tới tình trạng của bệnh: Ăn chế độ giảm muối (giảm mặn, không mì chính...) vì ăn nhiều muối sẽ gây giữ nước và phù. Nên tránh mì chính, bột ngọt (là một dạng muối), các đồ chế biến sẵn. Lựa chọn các thức ăn có ít muối. Lượng muối trung bình một ngày không nên quá 2g.</p><p class="Normal">Một số bệnh nhân nên hạn chế nước (uống và ăn) nhất là khi bệnh nặng.</p><p class="Normal">Giảm cân nếu quá cân.</p><p class="Normal">Không uống rượu nhất là đối với bệnh nhân suy tim do rượu.</p><p class="Normal">Hoạt động thể lực phù hợp, tránh gây quá tải cho tim, nên theo lời khuyên của bác sĩ. Không nên chỉ ngồi một chỗ vì suy tim làm ứ máu, nếu không vận động sẽ khiến dễ bị tắc mạch hơn. Tuy nhiên, không giống như các cơ bắp khác, hoạt động nhiều không làm tim khỏe hơn mà có thể còn có hại nếu quá mức. Tốt nhất là tuân thủ chế độ hoạt động thể lực theo lời khuyên của bác sĩ. Biện pháp dễ làm nhất và có hiệu quả là đi bộ, bắt đầu từ từ và tăng dần từng tí một. Dừng ngay nếu khó thở, đau ngực hoặc hoa mắt.</p><p class="Normal">Theo dõi cân nặng hàng ngày, tăng cân là dấu hiệu sớm cho biết tình trạng ứ nước trong cơ thể, suy tim nặng lên.</p><p class="Normal">Dành thời gian để nghỉ ngơi, nhất là khi mệt.</p><p class="Normal">Không hút thuốc lá.</p><p class="Normal">Uống thuốc đều theo đơn. Không tự ý ngừng thuốc hoặc thay đổi liều lượng nếu không có chỉ dẫn của bác sĩ. Nên uống thuốc vào các giờ nhất định tùy theo công việc hay hoạt động để tránh quên thuốc. Cần nhớ các thuốc chữa suy tim không phải là thuốc bổ, không thể tự thay đổi liều. Rất nhiều người tự ý ngừng một loại thuốc chỉ vì khó uống (như gói muối kali) hoặc tự tăng liều vì coi đó là thuốc trợ tim (như digoxin) mà không biết rằng bác sĩ đã phối hợp các thuốc với liều tối ưu để tránh biến chứng. Nhiều người đã tử vong tại viện vì những sự tự ý như vậy.</p><p class="Normal">Đi khám ngay nếu có các biểu hiện bất thường hoặc khi các dấu hiệu suy tim nặng lên. Đối với suy tim, điều trị càng sớm càng dễ dàng và hiệu quả.</p><p class="Normal"><strong>BS. Mạnh Hùng</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Bloger Việthttp://www.blogger.com/profile/01458455596175842581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-273931920667336292.post-88693594652293665072000-12-31T22:30:00.000-08:002018-09-26T19:11:07.238-07:00Dời ngày “đèn đỏ” để đi du lịch<p class="Normal"><strong>Nguyễn Thị Ngọc Linh</strong> (linhngoc@gmai.com)</p><p class="Normal">Hiện tượng kinh nguyệt là do giảm đột ngột nồng độ nội tiết tố estrogen và progesteron trong máu. Muốn kinh nguyệt chưa xuất hiện, bạn cần duy trì nồng độ estrogen và progesteron trong máu với chỉ số nhất định để không làm phóng thích prostaglandin và không có hiện tượng co thắt mạch máu ở nội mạc tử cung. Bạn có thể uống thuốc tránh thai để thực hiện được điều này. Tùy theo ngày thấy kinh của bạn sắp tới hay đã qua. Nếu sắp tới thì khi thấy kinh ngày đầu tiên ta bắt đầu uống thuốc tránh thai (loại thuốc uống hằng ngày 21 viên, mỗi ngày uống 1 viên) hết vỉ đó ta không nghỉ mà uống luôn sang vỉ khác. Trường hợp tháng này đã qua ngày thấy kinh thì ta có thể vẫn dùng loại 21 viên và uống viên đầu tiên vào ngày cách ngày thấy kinh tháng tới 2 tuần. Trường hợp của bạn chỉ còn 3 ngày nữa thấy kinh mà bạn muốn dời ngày lại thì bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Sau khi đã có tìm hiểu tình trạng sức khỏe cụ thể, bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn loại thuốc tránh thai phù hợp.</p><p class="Normal"><strong>BS. Nguyễn Kim Dung</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Bloger Việthttp://www.blogger.com/profile/01458455596175842581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-273931920667336292.post-86825349684353513502000-12-31T22:00:00.002-08:002018-09-26T19:11:07.400-07:00Mối liên quan giữa thiếu ngủ và béo phì ở trẻ em<p class="Normal"><img title="thiếu ngủ gây béo phì ở trẻ" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Moi-lien-quan-giua-thieu-ngu-va-beo-phi-o-tre-em.jpg" alt="thiếu ngủ gây béo phì ở trẻ" width="600"></p><p class="Normal">Các phát hiện cho thấy trẻ em và thanh thiếu niên ngủ ít hơn thời gian được khuyến nghị có nguy cơ cao hơn bị thừa cân.</p><p class="Normal">Nhìn chung, chúng có nguy cơ bị thừa cân hoặc béo phì cao hơn 58%, một yếu tố nguy cơ phổ biến của nhiều bệnh chuyển hóa tim mạch.</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Moi-lien-quan-giua-thieu-ngu-va-beo-phi-o-tre-em-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Moi-lien-quan-giua-thieu-ngu-va-beo-phi-o-tre-em-2.jpg"><p class="Normal">Michelle Miller từ ĐH Warwick ở Conventry, Anh cho biết: “Thừa cân có thể dẫn tới bệnh tim mạch và tiểu đường týp 2 ở trẻ”. Các kết quả của nghiên cứu chỉ ra rằng giấc ngủ có thể là một yếu tố nguy cơ quan trọng gây béo phì trong tương lai ở trẻ.</p><p class="Normal">Trong nghiên cứu được công bố trên tờ Sleep, nhóm nghiên cứu đã báo cáo kết quả của 42 nghiên cứu về trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và thanh thiếu niên tuổi từ 0 tới 18 bao gồm 75.499 người tham gia.</p><p class="Normal">Miller cho biết: "Kết quả chỉ ra mối quan hệ thống nhất giữa mọi lứa tuổi chỉ ra rằng nguy cơ này tăng ở cả trẻ nhỏ và trẻ lớn hơn”.</p><p class="Normal">Tỷ lệ béo phì đã gia tăng trên toàn thế giới và Tổ chức Y tế Thế giới đã tuyên bố nó là một đại dịch toàn cầu.</p><p class="Normal">Theo các khuyến cáo gần đây của Hội Giấc ngủ Quốc gia Mỹ trẻ từ 4 tới 11 tháng cần ngủ 12 tới 15 giờ mỗi đêm, trẻ lớn hơn (từ 1 tới 2 tuổi) cần ngủ 11 tới 14 tiếng.</p><p class="Normal">Trẻ ở trường mầm non (3-5 tuổi) nên ngủ 10-13 tiếng, trong khi trẻ ở độ tuổi đi học (3 tới 13 tuổi) cần ngủ 9 tới 11 tiếng. Thanh thiếu niên (14-17 tuổi) được khuyên ngủ 8 tới 10 tiếng.</p><p class="Normal"><strong>BS Thu Vân</strong></p><p class="Normal">(theo Univadis/THS)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Bloger Việthttp://www.blogger.com/profile/01458455596175842581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-273931920667336292.post-74557968295788426632000-12-31T22:00:00.001-08:002018-09-26T19:11:07.380-07:00Xử lý tiêu chảy cấp<p class="Normal">Thức ăn, nước uống nhiễm khuẩn, ôi thiu, thói quen ăn uống mất vệ sinh... là nguyên nhân khiến tỷ lệ tiêu chảy cấp ngày càng tăng cao. Tiêu chảy được định nghĩa là đi ngoài phân lỏng hoặc nước trên 3 lần trong 24 giờ. Tiêu chảy cấp là tiêu chảy kéo dài không quá 14 ngày.</p><p class="Normal"><strong>Nguyên nhân gây tiêu chảy cấp</strong></p><p class="Normal">Nguyên nhân thường gặp nhất là do nhiễm trùng, đây cũng là nguyên nhân gây suy dinh dưỡng và tử vong cao ở trẻ em. Nguyên nhân do kém vệ sinh, thiếu nước sạch, ăn ở đông đúc chật chội... Hầu hết nhiễm trùng gây tiêu chảy cấp lây truyền qua đường phân– tay– miệng, qua nước và thức ăn nhiễm bẩn. Có nhiều loại vi khuẩn gây nên bệnh lý tiêu chảy cấp, tùy theo cơ chế gây bệnh khác nhau mà có các nhóm:</p><p class="Normal">-Nhiễm virus: Thường gặp là Rotavirus, Adenovirus, Norwark…</p><p class="Normal">- Nhiễm vi khuẩn: Thường gặp ở các nước đang phát triển, đỉnh mắc bệnh vào các tháng mùa hè. Vi khuẩn gây bệnh gồm Campylobacter jejuni, Salmonella, Shilgella (gây bệnh lỵ), Yersinia, E.coli, Vibrio Cholera (gây bệnh tả).</p><p class="Normal">- Nhiễm ký sinh trùng: Giardia, Cryptosporidium, Entamoeba histolitica…</p><p class="Normal">Ngoài nguyên nhân nhiễm trùng, còn rất nhiều nguyên nhân khác có thể dẫn đến tiêu chảy cấp như do thuốc (nhất là các thuốc kháng acid, ức chế bơm proton, thuốc hạ lipid máu, thuốc kháng sinh như erythromycin, ampicillin…), do hóa chất (nhất là asen, phospho hữu cơ, nấm độc…), sau hóa trị liệu, do dị ứng, do thức ăn…</p><p class="Normal"><img title="Xử lý tiêu chảy cấp" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Xu-ly-tieu-chay-cap.jpg" alt="Xử lý tiêu chảy cấp" width="600">Virus gây bệnh tiêu chảy.</p><p class="Normal"><strong>Biểu hiện lâm sàng</strong></p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Xu-ly-tieu-chay-cap-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Xu-ly-tieu-chay-cap-2.jpg"><p class="Normal">Biểu hiện lâm sàng ngoài việc tiêu chảy cấp, thường có kèm theo nôn mửa, đau bụng, sốt và các biểu hiện toàn thân khác tùy theo từng nguyên nhân.</p><p class="Normal">Tiêu chảy: Từ phân nát không thành khuôn cho đến phân lỏng nước. Số lần đại tiện có thể từ vài lần trong ngày cho tới hàng chục lần (20- 30 phút/lần). Đôi khi tiêu chảy xuất hiện sau bữa ăn bị nhiễm khuẩn, khoảng thời gian giữa bữa ăn và khởi phát tiêu chảy gợi ý nguyên nhân gây bệnh: dưới 6 giờ thường do nhiễm độc tố của S.aureus hoặc B.cereus; từ 6 – 24 giờ thường do độc tố C. perfingens và B.cereus; 16 – 72 giờ thường do nhiễm khuẩn. Phải loại trừ các nguyên nhân không phải nhiễm trùng gây tiêu chảy cấp và tiêu chảy do thẩm thấu như các thuốc (thuốc nhuận tràng, thuốc trung hoà acid dịch vị có chứa magie hoặc calci, colchicine, hoặc kẹo có chứa sorbitol).</p><p class="Normal">Nôn: Có thể là triệu chứng kèm theo của tiêu chảy, nhưng một số bệnh nhân tiêu chảy cấp thì triệu chứng nôn lại nổi trội hơn nhiều so với tiêu chảy. Ở các bệnh nhân này nên lưu ý nguyên nhân nhiễm độc tố vi khuẩn hoặc viêm dạ dày ruột do nhiễm virus. Tiêu chảy do nhiễm độc tố vi khuẩn thường khởi phát tiêu chảy từ 2- 7 giờ sau ăn thức ăn bị nhiễm khuẩn, biểu hiện nôn là triệu chứng chính, tiêu chảy thường không nặng, đôi khi kèm đau quặn bụng và không sốt.</p><p class="Normal">Dấu hiệu mất nước: Rất quan trọng, bao gồm khát nước, giảm số lượng nước tiểu, tình trạng khô niêm mạc mắt, miệng, mắt trũng, mất sự đàn hồi của da biểu hiện bằng dấu hiệu nếp véo da, mạch nhanh, tụt huyết áp tư thế hoặc nặng hơn là tụt huyết áp, mệt xỉu. Đối với người lớn, tình trạng mất nước nhẹ thường khó phát hiện hơn so với trẻ em. Mức độ mất nước đôi khi không tương xứng với độ nặng của tiêu chảy.</p><p class="Normal">Cần đưa bệnh nhân đi khám ngay khi có các dấu hiệu: Sốt trên 38,5 độ C, đi ngoài trên 6 lần/24 giờ; hội chứng lỵ; đau bụng nhiều, đặc biệt ở bệnh nhân trên 50 tuổi; có dấu hiệu mất nước; mới nằm viện nội trú, mới sử dụng kháng sinh; triệu chứng nặng lên sau 48 giờ; bệnh nhân nguy cơ cao: Người lớn tuổi (> 65) vì thường kèm giảm nhận thức dẫn đến phát hiện và xác định triệu chứng thường ở giai đoạn muộn của bệnh, bệnh nhân suy giảm miễn dịch (nhiễm HIV, sử dụng thuốc ức chế miễn dịch và steroid, hoá trị liệu điều trị ung thư), bệnh nhân có bệnh lý mạn tính (đái tháo đường, bệnh tim phổi mạn tính, xơ gan, suy thận…).</p><p class="Normal"><strong>Điều trị và dự phòng</strong></p><p class="Normal">Chủ yếu trong quá trình điều trị là bổ sung nhanh và kịp thời lượng nước và điện giải đã mất bằng dung dịch oresol. Tích cực chống nhiễm toan và trụy mạch.</p><p class="Normal">Bên cạnh đó việc sử dụng kháng sinh sớm hết sức quan trọng, nó có tác dụng làm giảm khối lượng và thời gian tiêu chảy, rút ngắn thời gian thải phẩy khuẩn tả trong phân, chỉ dùng kháng sinh đường uống, hiện nay tốt là dùng nhóm quinolon thế hệ 2. Cần chú ý, trong khu vực có dịch, tất cả các trường hợp tiêu chảy phải được xử lý như tả.</p><p class="Normal"><img title="Xử lý tiêu chảy cấp" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Xu-ly-tieu-chay-cap-3.jpg" alt="Xử lý tiêu chảy cấp" width="480"></p><p class="Normal">Quan trọng nhất trong phòng bệnh là đảm bảo vệ sinh môi trường, an toàn vệ sinh thực phẩm, xử lý hợp vệ sinh rác và chất thải; cần ăn chín uống sôi, rửa tay sạch sẽ trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, ý thức giữ gìn và đảm bảo vệ sinh môi trường.</p><p class="Normal"><strong>BS. Đăng Hưng</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Bloger Việthttp://www.blogger.com/profile/01458455596175842581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-273931920667336292.post-18610939605453213092000-12-31T22:00:00.000-08:002018-09-26T19:11:07.215-07:00Phòng bệnh khi đi du lịch<p class="Normal">Mùa hè cũng là mùa du lịch và nghỉ dưỡng. Dù là đi du lịch nghỉ dưỡng nhưng để giữ gìn sức khỏe cho hoạt động du lịch là hết sức quan trọng, giúp cơ thể thích ứng với sự thay đổi của môi trường, khí hậu ngày hè, hoàn cảnh và điều kiện sống, đồng thời có thể tham gia các hoạt động thể lực như đi bộ, leo núi, tắm biển, bơi thuyền... Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn cần lưu ý những gì khi đi du lịch để bảo vệ sức khỏe phòng ngừa bệnh tật và sự tái phát của các bệnh mạn tính.</p><p class="Normal"><strong>Những yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe</strong></p><p class="Normal">Sự thay đổi đột ngột về môi trường tự nhiên, trong đó phải kể đến các yếu tố như địa lý, khí hậu, thủy thổ... Những yếu tố này dù có thuận lợi cũng làm cho một số chức năng sinh lý của cơ thể tạm thời bị rối loạn. Ví như dù là mùa hè, người miền Nam ra miền Bắc sẽ cảm thấy rất khó chịu, dễ đau nhức xương khớp vì không khí ẩm thấp; người ở miền xuôi lên vùng cao thường có cảm giác mệt mỏi, nặng đầu, mất ngủ... vì nồng độ oxy trong không khí thấp hơn; mùa đông đi từ miền Bắc vào miền Nam hoặc ngược lại, cơ thể phải chịu sự thay đổi rất lớn của nhiệt độ…</p><p class="Normal">Thực phẩm và cách chế biến món ăn ở mỗi vùng mỗi khác khiến cho du khách ăn uống không ngon miệng, thậm chí có thể phát sinh rối loạn tiêu hóa, đặc biệt ở những người vốn có những bệnh lý dạ dày, ruột mạn tính...</p><p class="Normal">Sự thay đổi và điều kiện sinh hoạt hạn chế, thực phẩm và món ăn không hợp khẩu vị, phương tiện giao thông di chuyển liên tục, nhịp điệu sinh hoạt bị đảo lộn... đều ít nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe và dễ phát sinh tình trạng rối loạn giấc ngủ, chán ăn, rối loạn tiêu hóa, căng thẳng mệt mỏi..., đặc biệt là ở những người vốn mắc các bệnh lý thần kinh, tiêu hóa mạn tính.</p><p class="Normal"><img title="Khi đi du lịch, nên tham gia các hoạt động phù hợp với sức khỏe." src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Phong-benh-khi-di-du-lich.jpg" alt="Khi đi du lịch, nên tham gia các hoạt động phù hợp với sức khỏe." width="500"></p><p class="Normal">Khi đi du lịch, nên tham gia các hoạt động phù hợp với sức khỏe.</p><p class="Normal"><strong>Bệnh thường gặp khi du lịch</strong></p><p class="Normal">Chứng say tàu xe, hay xảy ra đối với phụ nữ và trẻ em, nhẹ thì buồn nôn, hoa mắt chóng mặt, rạo rực khó chịu; nặng thì nôn nhiều, sắc mặt nhợt nhạt, vã mồ hôi lạnh, thậm chí có thể tụt huyết áp, loạn nhịp tim...</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Phong-benh-khi-di-du-lich-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Phong-benh-khi-di-du-lich-2.jpg"><p class="Normal">Tình trạng rối loạn giấc ngủ thường xảy ra đối với người cao tuổi, chủ yếu là do thay đổi chỗ ngủ, giờ giấc sinh hoạt bị đảo lộn, trạng thái mệt mỏi và căng thẳng thần kinh do mất cân bằng giữa hai quá trình hưng phấn và ức chế, các chứng đau khớp, đau lưng... do thay đổi môi trường tự nhiên và vận động thể lực quá mức...</p><p class="Normal">Bệnh đường tiêu hóa như đầy bụng, chậm tiêu, buồn nôn, tiêu chảy hoặc táo bón do nhiều nguyên nhân khác nhau như dinh dưỡng không cân đối, nhiễm trùng, nhiễm độc thức ăn, viêm dạ dày cấp tính, đợt cấp của viêm đại tràng mạn tính… do điều kiện an toàn vệ sinh thực phẩm, giờ giấc ăn uống thay đổi, thất thường...</p><p class="Normal">Chứng cảm mạo xảy ra do cơ thể mệt mỏi, sức đề kháng suy giảm, lạm dụng đồ uống lạnh làm giảm sức chống đỡ của niêm mạc mũi họng tạo điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh. Hơn nữa, các khu du lịch chỉ cần một vài người bị cảm cúm là có thể lây lan rất nhanh sang những người khác. Biểu hiện chủ yếu là ngây ngấy sốt, rát họng, sổ mũi, hắt hơi, đau đầu…</p><p class="Normal">Ngoài ra, khi du lịch ở những vùng sơn dã, bạn còn có thể bị các loài côn trùng gây thương tích, có khi rất nguy hiểm như nhện độc cắn, muỗi và ong đốt... Các chứng bệnh có thể gặp như dị ứng, đau buốt tai khi đi máy bay, tê tay và viêm tiết niệu... Điều cần nói thêm là khi du lịch cũng cần phải đề phòng sự tái phát của các bệnh lý mạn tính, trong đó đặc biệt chú ý bệnh hen suyễn, tăng huyết áp, cơn đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, rối loạn nhịp tim.</p><p class="Normal"><strong>Lời khuyên của thầy thuốc</strong></p><p class="Normal">Không nên mang theo thức ăn hoặc chỉ mang rất ít vì điều kiện bảo quản dễ làm thức ăn chóng ôi thiu, biến chất.</p><p class="Normal">Ăn uống đảm bảo vệ sinh, đủ dinh dưỡng, dễ tiêu, uống đủ nước. Không dùng nhiều đồ ăn sống lạnh và cố gắng ăn uống đúng bữa, đúng giờ giữ cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh.</p><p class="Normal">Nếu du lịch dài ngày và ở những nơi hoang vu, thưa dân, điều kiện dịch vụ hạn hẹp thì nên mang theo một số thực phẩm cần thiết. Nên trọng dụng nước khoáng và nước trà xanh vì cả hai đều có tác dụng thanh nhiệt, kích thích tiêu hóa, nước khoáng cung cấp các chất điện giải và làm kiềm hóa nước tiểu, nước trà còn có tác dụng làm cho đầu óc tỉnh táo. Thận trọng khi sử dụng đồ ăn, thức uống lạ, cần thay đổi khẩu phần ăn dần dần, ăn ít một để cơ thể thích nghi với tập quán ăn uống tại nơi du lịch.</p><p class="Normal">Lựa chọn nơi đến du ngoạn sao cho phù hợp sức khỏe, tuổi tác…, tránh phiêu lưu mạo hiểm. Tốt nhất nên tìm đến những nơi có không khí trong lành, cảnh sắc tươi đẹp, yên tĩnh thoáng mát, không khí ít bị ô nhiễm, cảnh vật khoáng đạt, dịch vụ du lịch tốt… có lợi cho sức khỏe.</p><p class="Normal">Tùy theo hành trình xa hay gần, tình hình thời tiết, hoàn cảnh, sức khỏe... mà đem theo thuốc dự phòng, chủ động chống nắng hoặc chống rét, gió lùa, phòng chống muỗi và côn trùng đốt. Mang theo những vật dụng y tế thông dụng như: bông băng, cồn y tế, băng dính; thuốc chống cảm cúm và trị tiêu chảy, thuốc chống say tàu xe, thuốc giảm đau hạ nhiệt và kháng sinh thường dùng, dầu gió, trà gừng..., các thuốc đang điều trị bệnh mạn tính theo đơn của thầy thuốc, đặc biệt là các thuốc tim mạch, các thuốc dùng cho người có bệnh cơ địa như thuốc hen, thuốc chống dị ứng...</p><p class="Normal"><strong>ThS. Hoàng Khánh Toàn</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Bloger Việthttp://www.blogger.com/profile/01458455596175842581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-273931920667336292.post-23896622160676052522000-12-31T21:30:00.002-08:002018-09-26T19:11:07.360-07:00Đề phòng viêm tai do bơi<p class="Normal">Viêm tai do bơi lội thường là do nhiễm vi khuẩn như Streptococcus, Staphylococcus hoặc vi nấm. Viêm tai thường xảy ra khi tiếp xúc với nước quá mức hoặc để nước ứ đọng trong tai. Bản thân tai người có cơ chế tự bảo vệ khỏi nhiễm khuẩn, nhưng cơ chế này chỉ hoạt động tốt khi chúng được giữ khô ráo. Vi khuẩn, vi nấm dễ dàng tích tụ trong các bể bơi hay các ao hồ nước ngọt. Khi bơi nước có thể vào tai và lưu lại đó, nguy cơ nhiễm khuẩn càng lớn hơn khi ống tai có quá nhiều dáy tai. Trong môi trường ẩm ướt này, các tác nhân gây bệnh có thể phát triển và gây viêm tai. Những người mới tập bơi, nhất là trẻ em có thể bị nước tràn vào mũi họng, lọt vào tai giữa gây nguy cơ nhiễm khuẩn, nhiễm vi nấm.</p><p class="Normal"><img title="Hình giải phẫu tai." src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/De-phong-viem-tai-do-boi.jpg" alt="Hình giải phẫu tai." width="478"></p><p class="Normal">Hình giải phẫu tai.</p><p class="Normal"><strong>Khi tai bị viêm có dấu hiệu gì?</strong></p><p class="Normal">Viêm tai ngoài: Đây là tình trạng viêm lớp da bao phủ ống tai ngoài và là loại viêm tai thường gặp nhất khi đi bơi. Viêm tai ngoài có thể ở dạng viêm tai ngoài khu trú, khi nhiễm khuẩn nang lông trong ống tai hoặc viêm tai ngoài lan tỏa. Bệnh nhân sẽ có cảm giác đau dữ dội trong ống tai, đau tăng khi ấn vào vùng trước tai hoặc kéo vành tai, ngứa tai, đau nhẹ, tai rỉ dịch. Một số trường hợp ống tai sưng nề, đỏ, đau nhiều, ở mức độ nặng có kèm sốt và nổi hạch. Sức nghe có thể bị ảnh hưởng nhẹ khi ống tai bị hẹp do phù nề hoặc bị ứ đọng chất nhầy mủ. Có thể thấy đau và khó khăn khi há miệng. Dạng đặc biệt viêm tai ngoài do virut Herpes zoster còn gọi là zona tai, gây đau rát dữ dội kèm nổi những mụn nước (dạng bỏng) trong ống tai, vành tai, vùng trước và sau tai. Thể nặng bệnh nhân có thể bị liệt mặt, nghe kém tiếp nhận cùng bên và rối loạn thăng bằng.</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/De-phong-viem-tai-do-boi-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/De-phong-viem-tai-do-boi-2.jpg"><p class="Normal">Viêm tai giữa: Dấu hiệu của viêm tai giữa thường nhanh chóng. Khởi đầu là đau. Ở trẻ em đau nhất là khi kéo tai hoặc nằm xuống khiến chúng khó ngủ hơn bình thường, trẻ nhỏ thì quấy khóc nhiều hơn bình thường, khó nghe hoặc phản ứng với âm thanh, mất cân bằng, nhức đầu, sốt khoảng 380C hoặc cao hơn, có chất lỏng thoát ra từ tai, chán ăn, nôn mửa, tiêu chảy. Ở người lớn có thể thấy đau tai, dịch chảy từ trong tai, giảm thính giác, đau họng.</p><p class="Normal"><strong>Điều trị cần sớm và dứt điểm</strong></p><p class="Normal">Nói chung, viêm tai ngoài là bệnh lý thường gặp, điều trị không khó. Điều trị bằng cách rửa tai, dùng thuốc nhỏ tai tại chỗ chứa corticoid, kháng sinh hoặc kháng nấm. Sử dụng kết hợp kháng sinh, thuốc giảm đau, kháng viêm đường uống trong trường hợp viêm cấp nặng. Dạng đặc biệt viêm tai ngoài do virut Herpes zoster cần điều trị sớm bằng thuốc kháng virut (acyclovir) có thể làm giảm diễn tiến nặng của bệnh, giảm khả năng bị liệt mặt và điếc vĩnh viễn.</p><p class="Normal">Viêm tai giữa cấp tính thường nguy hiểm hơn, bệnh diễn biến trong thời gian dưới 3 tuần. Nếu không được điều trị kịp thời và đúng phương pháp thì bệnh thường dẫn tới biến chứng nguy hiểm như: viêm tai giữa mạn tính, viêm tai xương chũm, viêm màng não, áp-xe não, viêm tắc tĩnh mạch bên, liệt dây VII ngoại vi. Điều trị viêm tai giữa cấp tính tùy theo là viêm tai giữa cấp tính xuất tiết dịch thấm, viêm tai giữa cấp tính sung huyết hay viêm tai giữa cấp tính có mủ. Và tùy theo giai đoạn bệnh, thực trạng của người bệnh có kèm theo viêm họng, rối loạn tiêu hóa...</p><p class="Normal"><strong>Phòng ngừa viêm tai khi đi bơi</strong></p><p class="Normal">Để phòng tránh viêm tai khi đi bơi, nên tránh nước tràn vào tai bằng cách dùng nút tai, mũ bơi. Để tránh cho tai bị ẩm ướt, sau khi bơi làm sạch tai ngoài bằng khăn bông, nghiêng đầu, kéo thùy tai cho nước trong tai (nếu có) chảy ra ngoài. Có thể làm khô ống tai ngoài bằng cách sử dụng luồng hơi nóng từ máy sấy tóc ở cường độ thấp hoặc sấy lạnh (cần giữ khoảng cách giữa máy sấy tóc và đầu trong khoảng 30cm, máy sấy tóc được đặt từ phía sau thổi luồng hơi ra phía trước và thường xuyên di chuyển, không nên giữ yên một chỗ). Không nên ngoáy tai tích cực bằng tăm bông vì dễ gây tổn hại lớp da ống tai, đồng thời ngoáy tai không đúng cách có thể đẩy ráy tai và chất bẩn vào sâu hơn trong tai, tích tụ lại tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm phát triển. Cũng không nên ngoáy tai bằng dụng cụ mất vệ sinh, sắc nhọn gây trầy xước ống tai. Tránh nước bể bơi tràn vào mũi, miệng. Vệ sinh miệng, hầu họng, xoang bằng nước muối sinh lý sau khi đi bơi.</p><p class="Normal">Các bệnh lý toàn thân như tiểu đường, vẩy nến, chàm, dị ứng, viêm da tiết bã cũng gây nguy cơ viêm tai ngoài hoặc gây biến chứng nặng hơn khi xảy ra viêm tai. Vì thế nên điều trị tích cực các bệnh này. Với một số người, các chất như xịt tóc hoặc thuốc nhuộm tóc có thể gây kích ứng tai, làm tăng nguy cơ viêm tai. Để ngăn chặn điều này, trước đó nhẹ nhàng đặt nút bông vào tai, nhưng không đẩy chúng sâu trong tai.</p><p class="Normal"><strong>BS. Vũ Nam</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Bloger Việthttp://www.blogger.com/profile/01458455596175842581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-273931920667336292.post-46691543881564416402000-12-31T21:30:00.001-08:002018-09-26T19:11:07.340-07:006 bệnh ngoài da hay gặp ở trẻ mùa nắng nóng<p class="Normal"><strong>Chốc lở</strong></p><p class="Normal">Chốc lở là tình trạng nhiễm khuẩn nông ở da do vi khuẩn gây ra. Bệnh xuất hiện với những bóng nước hình tròn, dẹp, sau vài giờ, bóng nước đục dần, có mủ rồi vỡ, đóng vảy màu vàng. Bệnh rất dễ lây lan và thường lây trực tiếp từ vùng da bệnh đến vùng da lành trên cùng một trẻ hoặc từ trẻ này sang trẻ khác, vì vậy, bệnh còn được gọi là “chốc lây”. 90% trường hợp chốc là các bé tuổi nhà trẻ, mẫu giáo.</p><p class="Normal">Chốc được phân loại theo hình thái thương tổn: chốc có bọng nước và chốc không có bọng nước. Chốc có bọng nước điển hình thường do tụ cầu gây ra. Tổn thương cơ bản là dát đỏ kích thước từ 0,5-1cm, nhanh chóng tạo thành bọng nước trên đó. Chốc không có bọng nước thường do liên cầu tan huyết nhóm A gây ra. Thương tổn ban đầu là các mụn nước, mụn mủ nhưng dập trợt rất nhanh trên nền da đỏ, tiết dịch ẩm ướt nên không có bọng nước điển hình.</p><p class="Normal">Trẻ em bị bệnh không sốt nhưng thường bị sưng hạch ở quanh vùng có vết chốc. Vết chốc lở rất dễ lây lan sang các vùng da lành khác nếu bị dây dịch của vết chốc. Nếu mẹ không để ý và kịp thời chữa cho trẻ có thể dẫn đến bệnh viêm cầu thận. Viêm cầu thận xảy ra sau khi phát chốc lở khoảng 2 tuần. Triệu chứng gồm: phù mặt, nhất là phù mi mắt, đi tiểu ít, có máu trong nước tiểu, tăng huyết áp, cứng khớp và đau khớp.</p><p class="Normal"><strong>Rôm sảy</strong></p><p class="Normal">Rôm sảy rất phổ biến ở trẻ em trong mùa hè, nhất là trẻ dưới 3 tuổi. Nguyên nhân chính là trong thời tiết nóng nực, mồ hôi trẻ tiết nhiều không thoát ra được hết, ứ đọng trong ống bài tiết. Miệng ống dễ bị bụi, ghét bít kín khiến làn da nổi lên nhiều sẩn nhỏ lấm tấm màu hồng, mọc thành từng đám, có khi dày đặc. Càng ở những vùng mồ hôi tiết ra nhiều như trán, cổ, lưng, ngực, các nếp gấp của cơ thể... càng có nhiều rôm.</p><p class="Normal"><img title="6 bệnh ngoài da hay gặp ở trẻ mùa nắng nóng" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/6-benh-ngoai-da-hay-gap-o-tre-mua-nang-nong.jpg" alt="6 bệnh ngoài da hay gặp ở trẻ mùa nắng nóng" width="500"></p><p class="Normal"><strong>Chàm sữa</strong></p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/6-benh-ngoai-da-hay-gap-o-tre-mua-nang-nong-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/6-benh-ngoai-da-hay-gap-o-tre-mua-nang-nong-2.jpg"><p class="Normal">Thường gặp ở trẻ sau 3 tháng tuổi. Biểu hiện bệnh là những mụn nhỏ li ti xuất hiện ở hai bên má rồi lan đến cằm và trán. Chúng nhanh chóng vỡ ra khiến cho da trở nên đỏ và bị rớm dịch. Nếu không giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, trẻ rất dễ bị nhiễm khuẩn, những vết vỡ sẽ bị đóng vảy, da trẻ đỏ nhiều hơn, trẻ thấy ngứa ngáy khó chịu. Bệnh có thể tái đi tái lại nhiều lần, có người cho rằng bệnh nổi theo tuần trăng. Nguyên nhân gây chàm sữa ở trẻ em khá phức tạp và khó xác định. Có nhiều ý kiến cho rằng yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong bệnh này. Bệnh không nguy hiểm, đến khoảng 2 tuổi, bệnh có thể tự biến mất mà không để lại dấu vết gì.</p><p class="Normal"><strong>Mụn nhọt</strong></p><p class="Normal">Khác với rôm sảy, mụn, nhọt là do vi khuẩn gây ra. Từ những nốt rôm sảy không được vệ sinh cẩn thận, vi khuẩn sẽ gây bệnh tạo thành mụn, nhọt. Biểu hiện ban đầu là đỏ sưng rồi nóng gây đau nhức, dần dần mềm vỡ ra chảy mủ và thành sẹo. Mụn nhọt có thể mọc ở nhiều nơi trên cơ thể, đau nhức khiến trẻ quấy khóc, kém ăn kém ngủ. Những trẻ cơ thể suy yếu, không đủ sức chống đỡ với vi khuẩn có thể bị nhọt liên tiếp; nhọt này vừa khỏi nhọt khác lại mọc lên. Nhọt trên đầu thường do tụ cầu khuẩn (hay gặp nhất là tụ cầu vàng), có thể xuất hiện một hoặc nhiều cái, mọc riêng lẻ hoặc từng chùm phụ thuộc vi khuẩn gây bệnh. Tùy theo tổn thương, mụn, nhọt sẽ có nhiều kích cỡ khác nhau: to bằng hạt chanh, hạt bắp, trái chanh hoặc có thể bằng... trái táo xanh (áp-xe nguyên một khối cơ). Khi cơ thể trẻ đề kháng tốt, những vi khuẩn chỉ khu trú trong mụn, nhọt; nhưng nếu sức đề kháng không tốt, vi khuẩn sẽ đi vào máu, gây nhiễm trùng huyết. Lúc đó, trẻ sẽ có biểu hiện sốt cao 39 - 400C. Lúc này, nếu không được xử lý kịp thời, tình trạng nhiễm khuẩn, nhiễm độc bùng phát, trẻ còn có thể bị sốc do độc tố vi khuẩn. Không ít trường hợp trẻ bị nhiễm trùng huyết, sau đó vi khuẩn đi vào màng não. Nếu phát hiện và điều trị trễ, trẻ có thể bị các biến chứng như điếc, viêm màng não, viêm phổi, áp-xe phổi...</p><p class="Normal"><strong>Bệnh tay - chân - miệng</strong></p><p class="Normal">Bệnh tay - chân - miệng thường gặp ở trẻ dưới 5 tuổi. Bệnh thường do virut đường ruột Coxsackieviruses A16 và Enterovirus 71 gây ra. Bệnh tay - chân - miệng ở trẻ có thể lây từ người này sang người khác qua tiếp xúc trực tiếp với dịch mũi, họng, nước bọt từ trẻ bệnh sang trẻ lành. Đặc trưng của bệnh là hiện tượng sốt, đau họng, nổi ban có bọng nước. Trẻ nhỏ thường đau khóc, bỏ bú, lúc này miệng trẻ có những vết lở miệng, xuất hiện nhiều ở vòm miệng, môi trong, lợi, lưỡi..., sau đó xuất hiện những vết phát ban dạng phỏng nước hoặc vết nổi cộm trên da ở lòng bàn tay, lòng bàn chân… Nếu trẻ sốt hơn 39 độ C và có những triệu chứng khác như bứt rứt, khó ngủ, quấy khóc hoặc ngủ li bì, thỉnh thoảng giật mình và giơ hai tay lên thì nên nghĩ đến tình trạng biến chứng ở trẻ và cần đưa đến bệnh viện kịp thời. Nếu để trễ từ 6 - 12 tiếng, bệnh có thể trở nặng, trẻ lừ đừ, run chi, trợn mắt, rung giật cơ, tim nhanh, mạch nhanh, thở nhanh và có thể gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm như viêm não, viêm cơ tim, phù phổi cấp dẫn đến tử vong.</p><p class="Normal"><img title="6 bệnh ngoài da hay gặp ở trẻ mùa nắng nóng" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/6-benh-ngoai-da-hay-gap-o-tre-mua-nang-nong-3.jpg" alt="6 bệnh ngoài da hay gặp ở trẻ mùa nắng nóng" width="506">Tay - chân - miệng là bệnh mà trẻ hay mắc phải trong mùa hè.</p><p class="Normal">Phát hiện bệnh sớm để có biện pháp can thiệp kịp thời thì trẻ dù có biến chứng nặng cũng có thể cứu được và không có di chứng nặng nề nào cho sự phát triển về sau.</p><p class="Normal"><strong>Bệnh ngoài da cho trẻ</strong></p><p class="Normal">Vào mùa nắng nóng, bé dễ đổ mồ hôi. Do vậy, nên chú ý chuẩn bị các loại khăn bông vải mềm để giúp bé thấm mồ hôi. Nên tắm cho bé thường xuyên hơn so với mùa lạnh nhưng không nên tắm quá nhiều lần. Nên cho bé tắm bằng nước ấm và sau khi tắm xong cần lau khô thật nhanh và thật kỹ cho bé. Cần giữ cho da trẻ luôn thoáng mát, cho trẻ mặc những loại quần áo làm bằng chất liệu cotton, có khả năng thấm hút mồ hôi tốt, luôn để trẻ ở nơi thoáng mát, tránh nơi nóng nực, ngột ngạt và bí gió. Ngoài ra, cần thường xuyên cho bé uống nước để đảm bảo lượng nước cung cấp đủ cho cơ thể. Tăng cường cho bé ăn thêm các loại trái cây có tác dụng làm mát cơ thể. Theo dõi các triệu chứng và kiểm tra da của bé thật cẩn thận. Không nên xem thường bất cứ dấu hiệu nhỏ nào. Khi thấy có những dấu hiệu đáng ngờ khó nhận biết cần đưa trẻ đi khám kịp thời.</p><p class="Normal"><strong>BS. Lê Anh</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Bloger Việthttp://www.blogger.com/profile/01458455596175842581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-273931920667336292.post-5382085714244829992000-12-31T21:30:00.000-08:002018-09-26T19:11:07.153-07:00Dùng bỉm cho trẻ thế nào để không gây hại?<p class="Normal">Thông tin cơ quan chức năng đã triệt phá một cơ sở buôn bán bỉm trẻ em giả với số lượng rất lớn, mua bỉm trôi nổi đóng giả nhãn hiệu uy tín để bán kiếm lời khiến nhiều người tiêu dùng lo ngại.</p><p class="Normal"><strong>Bỉm kém chất lượng gây loét da, tổn thương bộ phận sinh dục của trẻ</strong></p><p class="Normal">Theo tìm hiểu của phóng viên, loại bỉm, tã giấy trần cũng được bán khá nhiều, nhất là ở vùng quê. Đáng nói loại bỉm được đóng gói bằng túi nilon trong suốt không có một dòng thông tin về nhà sản xuất, tiêu chuẩn chất lượng mà chỉ ghi ngày sản xuất, hạn dùng khá sơ sài. Giá chỉ bằng 1/3 hàng các nhãn hiệu. Để tiết kiệm chi phí, nhiều cha mẹ cũng sẵn sàng mua loại này dùng cho con.</p><p class="Normal"><img title="ThS.BS. Trần Thu Nguyệt, Viện Y học ứng dụng Việt Nam" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dung-bim-cho-tre-the-nao-de-khong-gay-hai.jpg" alt="ThS.BS. Trần Thu Nguyệt, Viện Y học ứng dụng Việt Nam" width="567"></p><p class="Normal">ThS.BS. Trần Thu Nguyệt, Viện Y học ứng dụng Việt Nam</p><p class="Normal">ThS.BS. Trần Thu Nguyệt, Viện Y học ứng dụng Việt Nam cho biết: Các loại bỉm nhái, kém chất lượng thường có độ thấm hút kém, không đạt tiêu chuẩn khử trùng cũng như tiêu chuẩn các vật liệu làm nên bỉm. Độ thấm hút kém sẽ khiến khả năng thấm nước tiểu kém, các chất bẩn dễ ngấm ngược lại da của bé, gây viêm nhiễm cho vùng da và cơ quan sinh dục của bé. Bỉm không được khử trùng sạch sẽ, cùng với các chất bẩn từ nước tiểu, phân của bé sẽ tạo nên môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển, dễ gây bệnh ngoài da cũng như các tổn thương khác ở vùng sinh dục.</p><p class="Normal">Thông thường, bỉm được làm nên từ bông, chất thấm hút và các lớp màng nilon. Nếu các nguyên liệu này không đảm bảo tiêu chuẩn, cùng với việc sử dụng các chất tẩy trắng không đúng, bỉm sẽ có thể có các hóa chất nguy hiểm. Những hóa chất tồn dư này có thể gây mẩn ngứa, viêm da, nhiễm trùng tại các cơ quan sinh dục… Thậm chí, một số chuyên gia còn lo ngại rằng các chất này có thể gây hại lâu dài cho sức khỏe của bé, chẳng hạn như nhiễm độc hoặc vô sinh khi trưởng thành.</p><p class="Normal"><img title="Bỉm nhái, kém chất lượng có thể gây mẩn ngứa, viêm da, nhiễm trùng tại cơ quan sinh dục." src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dung-bim-cho-tre-the-nao-de-khong-gay-hai-1.jpg" alt="Bỉm nhái, kém chất lượng có thể gây mẩn ngứa, viêm da, nhiễm trùng tại cơ quan sinh dục." width="476"></p><p class="Normal">Bỉm nhái, kém chất lượng có thể gây mẩn ngứa, viêm da, nhiễm trùng tại cơ quan sinh dục.</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dung-bim-cho-tre-the-nao-de-khong-gay-hai-2.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dung-bim-cho-tre-the-nao-de-khong-gay-hai-3.jpg"><p class="Normal">Theo khuyến cáo của các nhà khoa học Khoa Hóa học, Đại học Quốc gia Hà Nội, ngay cả những sản phẩm bỉm có thương hiệu, nếu dùng thường xuyên cho trẻ nhiều lần trong ngày cũng không tốt, nhất là với trẻ có cơ địa dị ứng. Trong tã giấy (bỉm) có hóa chất diệt khuẩn, diệt mốc, chất tạo hương thơm… Khi không đảm bảo đúng liều lượng, các chất này sẽ bị ôxy hóa thành chất độc gây nguy cơ dị ứng viêm da. Không ít nhà sản xuất còn đưa vào tã giấy loại hóa chất cực mạnh để diệt vi khuẩn. Khi đó, vi khuẩn có lợi cũng bị tiêu diệt càng tạo thuận lợi cho nấm mốc phát triển. Tốt nhất, các bà mẹ chỉ nên dùng những loại tã, bỉm đã được chứng nhận về chất lượng, của các nhãn hàng có uy tín.</p><p class="Normal"><strong>Không nên đóng bỉm 24/24h</strong></p><p class="Normal">Trước tiên, dùng bỉm cả ngày sẽ khiến làn da bé bí bức, khó chịu, đặc biệt vào mùa hè nóng bức nếu mặc bỉm 24/24h sẽ khiến bé bị nóng hơn, quấy khóc. Vùng da đóng bỉm suốt cả ngày rất dễ bị hăm, nổi mụn, bị loét. Tình trạng hăm da, nổi mụn kéo dài lâu ngày có thể khiến trẻ bị viêm da, nhiễm khuẩn đường tiểu, trẻ chậm lớn và hay cáu kỉnh, quấy khóc.</p><p class="Normal">Ngoài ra, lạm dụng bỉm cả ngày còn ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ. Điều này có thể dẫn đến một thói quen xấu, là khi có nhu cầu vệ sinh trẻ sẽ tự động đi ra bỉm. Lâu dần, trẻ sẽ mất phản xạ gọi để báo cho cha mẹ ngay cả khi đã biết nói. Hệ quả là trẻ không tập được cách đi vệ sinh chủ động, thậm chí một số bé có thể mắc chứng đi tiểu không kiểm soát hoặc tè dầm khi lớn hơn, ảnh hưởng đến cả sức khỏe, sự phát triển và tâm lý của trẻ.</p><p class="Normal">Để an toàn cho trẻ và tránh cho trẻ bị hăm khi dùng bỉm, ThS.BS. Trần Thu Nguyệt khuyên các bậc cha mẹ cần lưu ý: Hãy cho bé mang tã, bỉm vừa với cơ thể và nên rộng rãi, thoải mái một chút. Tã lót nên chọn loại thoáng khí, mềm mại, không kích ứng và là các sản phẩm có nguồn gốc, uy tín.</p><p class="Normal"><img title="Không nên đóng bỉm 24/24h cho bé" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dung-bim-cho-tre-the-nao-de-khong-gay-hai-4.jpg" alt="Không nên đóng bỉm 24/24h cho bé" width="600"></p><p class="Normal">Không nên đóng bỉm 24/24h cho bé</p><p class="Normal">Không sử dụng xà phòng, các sản phẩm vệ sinh có cồn hoặc mùi thơm để thay rửa cho bé, những chất này có thể làm các triệu chứng hăm tã trầm trọng hơn. Thay bỉm thường xuyên cho trẻ.</p><p class="Normal">Tránh lạm dụng phấn rôm khi dùng bỉm: Phấn rôm khi được thoa vào vùng da nhạy cảm, lại bị “bịt kín” bởi chiếc bỉm khiến những hạt bụi phấn không thoát ra ngoài được. Điều này sẽ gia tăng tình trạng bí bách cho làn da của bé. Ngoài ra, nếu bôi quá nhiều phấn rôm vào vùng kín của trẻ sẽ dẫn đến tình trạng phấn kết hợp với nước tiểu và phân tồn đọng ở trong bỉm của bé gây nên hiện tượng vón cục, gây bít lỗ chân lông và dẫn tới hăm tã ở trẻ.</p><p class="Normal">Không dùng chung kem chống hăm nếu bé đã bị hăm: Nếu bé đã bị hăm tã, không dùng chung kem chống hăm cho nhiều bé. Nếu ngón tay bạn đã chạm vào vùng da bé bị hăm thì bạn không dùng lại ngón tay đó để lấy kem trong hũ nữa mà dùng ngón tay khác để lấy thêm kem. Và hãy nhớ, cho bé đi khám bác sĩ nếu bạn thấy tình trạng hăm tã của bé nặng lên và bé có vẻ rất khó chịu.</p><p class="Normal"><strong>Cách phân biệt bỉm thật - giả</strong>Theo ThS.BS. Nguyệt, để phân biệt bỉm thật - giả, cha mẹ có thể dựa vào một số dấu hiệu cảm quang sau: Nhìn vào bao bì đóng gói cẩn thận, sắc nét, trên đó có chứng nhận sản phẩm an toàn, có mùi hương dễ chịu, bề mặt nhẵn mịn.Sản phẩm bỉm nhái thường mỏng hơn, bề mặt dạng lỗ, cứng, đường may cẩu thả và có mùi khó chịu, thường không được đóng gói cẩn thận mà bán ở dạng trần, có giá rẻ hơn nhiều.</p><p class="Normal"><strong>Thanh Loan</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Bloger Việthttp://www.blogger.com/profile/01458455596175842581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-273931920667336292.post-80423526768978832162000-12-31T21:00:00.002-08:002018-09-26T19:11:07.320-07:00Ngừa mảng bám xơ vữa động mạch<p class="Normal">Xơ vữa động mạch hoặc sự phát triển của mảng bám trong động mạch làm cho lòng động mạch hẹp dần và có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như cơn đau tim và đột quỵ. Mảng bám xơ vữa được tạo thành từ chất béo, và hai thủ phạm chính dẫn đến sự hình thành mảng bám xơ vữa là những chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm.</p><p class="Normal"><strong>Nguyên nhân gây mảng bám xơ vữa động mạch</strong></p><p class="Normal"><strong>Tăng huyết áp: </strong>Tăng huyết áp thường không có bất kỳ triệu chứng đặc hiệu báo trước, do đó rất dễ chủ quan, bỏ sót. Kiểm tra huyết áp thường xuyên, nhất là ở người lớn tuổi là điều cần thiết. Khi huyết áp ở mức cao, gây tác động xấu lên thành động mạch làm cho thành động mạch bị hư hỏng và trở nên dễ bị mảng bám xơ vữa.</p><p class="Normal"><strong>Đường trong máu cao:</strong> Nếu bạn bị đái tháo đường và lượng đường trong máu của bạn không được kiểm soát tốt, bạn cần phải được điều trị. Đường trong máu quá cao có thể làm hỏng thành động mạch và đây có thể là thủ phạm chính gây ra mảng bám xơ vữa động mạch và có thể dẫn đến xơ vữa động mạch.</p><p class="Normal"><strong>Tiêu thụ nhiều rượu:</strong> Uống nhiều rượu có thể làm hại sức khỏe và có thể làm tăng huyết áp và dẫn đến tăng mức cholesterol xấu trong máu. Hạn chế tiêu thụ rượu hàng ngày để tránh bị xơ vữa động mạch.</p><p class="Normal"><img title="Mảng bám gây hẹp lòng động mạch" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Ngua-mang-bam-xo-vua-dong-mach.jpg" alt="Mảng bám gây hẹp lòng động mạch" width="500"></p><p class="Normal">Mảng bám gây hẹp lòng động mạch</p><p class="Normal"><strong>Thừa cân:</strong> Nếu thừa cân, bạn có nhiều khả năng có mức cholesterol cao hơn và có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường và tăng huyết áp. Giảm cân có thể làm giảm đáng kể các nguy cơ này và có thể ngăn ngừa sự hình thành mảng bám xơ vữa trong động mạch.</p><p class="Normal"><strong>Thiếu vận động:</strong> Lối sống ít vận động, thiếu tập thể dục và ít hoạt động thể chất làm cho bạn có nguy cơ bị thừa cân và phát triển bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường và cholesterol cao trong máu. Các yếu tố nguy cơ vừa nêu góp phần gây ra mảng bám xơ vữa trong động mạch và có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng đối với sức khỏe.</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Ngua-mang-bam-xo-vua-dong-mach-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Ngua-mang-bam-xo-vua-dong-mach-2.jpg"><p class="Normal"><strong>Ăn nhiều chất béo bão hòa: </strong>Chất béo bão hòa trong chế độ ăn uống là một trong những thủ phạm chính dẫn đến xơ vữa động mạch và gây ra mảng bám xơ vữa tích tụ trong lòng động mạch. Các nguồn chính của chất béo bão hòa là: bơ, các sản phẩm sữa nguyên chất, phô mai, thịt đã xử lý.</p><p class="Normal"><strong>Chế độ ăn uống giàu cholesterol:</strong> Thịt, trứng, phô mai và các sản phẩm sữa béo là các thực phẩm giàu cholesterol và đây cũng là lý do để hình thành mảng bám xơ vữa.</p><p class="Normal"><strong>Hút thuốc lá:</strong> Hút thuốc rất có hại cho sức khỏe. Chất nicotin tìm thấy trong thuốc lá có thể làm hỏng lớp niêm mạc động mạch và các động mạch bị tổn thương dễ dàng hình thành mảng bám xơ vữa.</p><p class="Normal">Thực phẩm phòng ngừa mảng bám xơ vữa động mạch</p><p class="Normal">Dưới đây là một số thực phẩm có thể hữu ích để ngăn ngừa, thậm chí loại bỏ sự tích tụ mảng bám xơ vữa động mạch.</p><p class="Normal"><strong>Măng tây:</strong> Măng tây có chứa chất xơ, vitamin và khoáng chất. Vitamin C, E, K, B1 và B2 có trong măng tây rất hữu ích trong việc duy trì sức khỏe động mạch và có thể giúp ổn định huyết áp. Tốt nhất nên ăn tươi hoặc hấp măng tây.</p><p class="Normal"><strong>Trái bơ:</strong> Bơ có nhiều chất béo tốt và rất có lợi cho sức khỏe. Nên thêm bơ vào món xà lách, bánh mì hoặc thêm vào nước trái cây, tạo ra vị ngon và chứa đầy chất xơ, vitamin, chất chống ôxy hóa, chất béo tốt và khoáng chất. Bơ có khả năng làm giảm mức cholesterol trong máu đáng kể và cũng làm tăng HDL trong máu. HDL có thể có lợi cho các động mạch và có khả năng loại bỏ các mảng bám xơ vữa đã được hình thành.</p><p class="Normal"><strong>Bông cải xanh:</strong> Mức vitamin K cao có trong bông cải xanh rất tốt cho việc duy trì các động mạch khỏe mạnh. Bông cải xanh cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất khác và có thể làm giảm mức LDL. Bông cải xanh có nhiều chất xơ và cũng có thể làm giảm huyết áp. Tất cả những yếu tố này là hữu ích trong việc ngăn ngừa hình thành mảng bám xơ vữa và có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tim mạch.</p><p class="Normal"><strong>Các quả mọng:</strong> Những quả mọng này có nhiều các chất chống ôxy hóa. Các chất chống ôxy hóa làm tăng mức “cholesterol tốt” HDL trong máu. Nên sử dụng các quả mọng như một phần của chế độ ăn uống hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và nhiều bệnh khác.</p><p class="Normal"><strong>Cá béo nước lạnh:</strong> Cá béo nước lạnh là thực phẩm được biết đến để làm sạch các động mạch. Cá ngừ, cá hồi, cá thu và cá mòi có chứa chất béo tốt và rất hữu ích để giảm viêm và hạn chế mảng bám xơ vữa tích tụ trong các động mạch. Nên ăn cá béo nước lạnh hai lần một tuần để hạn chế xơ vữa động mạch và tăng cường sức khỏe tim mạch.</p><p class="Normal"><strong>Các loại hạt:</strong> Hạt dẻ, hạt hạnh nhân, hạt hướng dương, quả óc chó là những lựa chọn ăn nhẹ lành mạnh nhất. Các loại hạt này có chứa vitamin E và chất béo không no, giúp giảm tỷ lệ viêm và giảm hình thành mảng bám xơ vữa trong động mạch.</p><p class="Normal"><strong>BS. Thanh Hoài</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Bloger Việthttp://www.blogger.com/profile/01458455596175842581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-273931920667336292.post-61319479062593236752000-12-31T21:00:00.001-08:002018-09-26T19:11:07.300-07:00Dinh dưỡng cho trẻ mùa nóng<p class="Normal">Dinh dưỡng hợp lý trong mùa hè oi bức cho những đứa con yêu luôn là một câu hỏi khá hóc búa mà các bà nội trợ thường phải đau đầu để tìm ra câu trả lời. Tùy theo sự thay đổi của thời tiết, chế độ dinh dưỡng của bé cũng khác nhau.</p><p class="Normal">Chế độ ăn</p><p class="Normal">Mùa nóng, thời tiết oi bức nên dinh dưỡng của bé cần mát để giúp giải nhiệt cho cơ thể.</p><p class="Normal">Cho bé ăn nhiều hơn ngày thường nhóm thực phẩm có tính giải nhiệt như: rau giền, rau muống, bí... chúng giúp mang lại cảm giác mát mẻ, đồng thời cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể, bổ sung chất xơ, rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé.</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dinh-duong-cho-tre-mua-nong.jpg" alt="" width="600">Mùa hè nóng nực thức ăn của trẻ cần mát để giúp giải nhiệt cơ thể </p><p class="Normal">Bữa ăn của bé cần chia nhỏ và có nhiều canh rau, ít dầu mỡ...</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dinh-duong-cho-tre-mua-nong-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dinh-duong-cho-tre-mua-nong-2.jpg"><p class="Normal">Cho bé ăn bổ sung bằng những bữa ăn bổ mát như: chè hạt sen, sữa, sữa chua, bánh flan...</p><p class="Normal">Thức ăn của bé cần tránh để ngoài nhiệt độ môi trường hơn 2 giờ.</p><p class="Normal">Nước uống</p><p class="Normal">Cho bé uống đủ nước, khoảng 100ml/kg cân nặng/ngày. Thức uống có giá trị dinh dưỡng như: sữa tươi, sữa đậu nành, sữa chua uống, sinh tố, nước ép trái cây. Ngoài ra, còn có nước giải khát như: nước lọc, trà, nước khoáng, nước suối, nước tinh khiết và nước mát được chế biến theo cách dân gian như: nước sâm, rau má...</p><p class="Normal">Những điều cần lưu ý</p><p class="Normal">Khi thời tiết trở nên nóng nực, bé thường nổi nhiều rôm sảy. Vì thế, bạn cần cho bé uống thêm các loại nước mát và bổ dưỡng, bé sẽ bớt nổi mụn, nổi mẩn trên da, đồng thời cơ thể của bé sẽ tăng sức đề kháng với các bệnh lý dễ xảy ra vào mùa nắng nóng. Không cho bé ăn nhiều kem hoặc kem còn đông cứng vì sẽ làm niêm mạc miệng bé bị tổn thương, dẫn đến bé mắc những bệnh về đường hô hấp. Bên cạnh đó, bạn cần chú ý những yếu tố về thời tiết vì thời tiết nóng có thể ảnh hưởng đến dinh dưỡng của bé. Bé dễ mắc bệnh tiêu chảy do thức ăn ôi, thiu, do vi khuẩn dễ sinh sôi nảy nở trong môi trường nóng ẩm cũng như nước đá không tinh khiết.</p><p class="Normal"><table><tbody><tr><td valign="top"><br></td><td valign="top"><br></td><td valign="top">dụng gì?</td></tr></tbody></table></p><p class="Normal"><strong>BS. THANH HÀ</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Bloger Việthttp://www.blogger.com/profile/01458455596175842581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-273931920667336292.post-51334104635210122902000-12-31T21:00:00.000-08:002018-09-26T19:11:07.085-07:00Bệnh tự kỷ<p class="Normal">Người bệnh ít khi nhìn thẳng vào mắt người khác, thích chơi một mình trong một thế giới riêng, không để ý đến ai và không thích chơi với trẻ khác, tự lấy các đồ vật hoặc biết làm những việc sớm trước tuổi. Không có phản ứng khi được gọi tên, chậm biết nói…</p><p class="Normal"><strong>Những dấu hiệu của bệnh</strong></p><p class="Normal">Trẻ tự kỷ thường sống khép kín, thờ ơ trong việc giao tiếp, chậm nói, tiếp thu chậm về từ ngữ trong giao tiếp. Không có sự giao tiếp bằng mắt với người khác. Không phản ứng khi được người khác gọi tên hoặc phản ứng rất chậm. Luôn lặp đi lặp lại các hành vi hoặc sự cử động của cơ thể. Có những hành vi kì quái tự gây tổn hại tới bản thân như đập đầu vào tường, cào cấu, ăn vạ… Không hứng thú với hoạt động thể và chỉ thích chơi một mình hoặc chơi vài trò chơi có tính chất lặp lại. Rụt rè, nhút nhát không biết cách chơi với trẻ khác. Khó thích ứng với sự thay đổi hoàn cảnh, công việc, diễn biến thường diễn ra hàng ngày.</p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong//2014.jpg" alt=""></p><p class="Normal">Trẻ tự kỷ thường sống khép kín...</p><p class="Normal">Các hành vi rập khuôn với các vận động không có mục đích như vỗ tay, quay đầu hay đung đưa cơ thể. Các hành vi đơn điệu, thiếu sự đa dạng và chống lại sự thay đổi. Ví dụ như trẻ không muốn đồ chơi của chúng bị dịch chuyển hay cưỡng lại sự can thiệp của người khác đối với việc chúng đang làm.</p><p class="Normal">Các hành vi có tính nghi thức bao gồm các hoạt động giống hệt nhau thực hiện hàng ngày ở cùng một thời điểm như chỉ ăn cùng một thực đơn hay mặc một kiểu quần áo vẫn dùng hàng ngày.</p><p class="Normal">Các hành vi tự gây tổn thương như tự đánh mình (một nghiên cứu tiến hành năm 2007 cho biết có tới 30% trẻ bị bệnh tự kỷ có hành vi này).</p><p class="Normal">Ngoài các triệu chứng chính nêu trên còn có thể có những triệu chứng khác của trẻ tự kỷ như khó ngủ, thường thức dậy vào ban đêm và dậy sớm; những hành vi ăn uống khác thường cũng thấy ở 3/4 số trẻ bị tự kỷ...</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal"><strong>Trẻ bị tự kỷ ở tuổi nào?</strong></p><p class="Normal">Các triệu chứng của bệnh tự kỷ hầu như phát sinh trước khi trẻ lên 3 tuổi. Trẻ bị bệnh tự kỷ thường không được chẩn đoán hoặc bị chẩn đoán sai vì nhiều bác sĩ lâm sàng thường hay ngại bàn luận với cha mẹ về việc con của họ có thể mắc phải chứng bệnh này ngay khi trẻ có dấu hiệu của bệnh. Các bác sĩ này thường không muốn gây căng thẳng và lo âu cho gia đình về những ảnh hưởng gây ra bởi việc xác định bệnh của con cái họ, nhất là nếu họ chẩn đoán sai.</p><p class="Normal">Cơ sở của bệnh tự kỷ là di truyền, tuy nhiên tính di truyền của tự kỷ thì phức tạp và cho đến nay người ta cũng chưa giải thích được nguyên nhân của nó là do mối tương tác gen hay do đột biến gen. Tính chất phức tạp càng lớn do những mối tương tác của nhiều gen, mối tương tác của gen với môi trường hay những yếu tố ngoại cảnh khác, những yếu tố này không làm biến đổi DNA nhưng có khả năng di truyền và có khả năng ảnh hưởng đến sự biểu thị gen.</p><p class="Normal">Có nhiều cách giải thích khác nhau về sự tăng tỷ lệ trẻ mắc bệnh tự kỷ. Gần đây, một số nhà khoa học cho rằng các bà mẹ mang thai đã bị tiếp xúc với hóa chất ô nhiễm, đặc biệt là kim loại và thuốc trừ sâu, sự tiếp xúc này làm biến đổi sự phát triển cấu trúc não của trẻ và dẫn đến tự kỷ.</p><p class="Normal"><strong>Kế hoạch điều trị bệnh</strong></p><p class="Normal">Để điều trị chứng tự kỷ thành công nhất chúng ta phải có chương trình giáo dục sâu rộng và có hệ thống, bao gồm việc chú trọng phát triển kỹ năng ngôn ngữ và xã hội. Trong lĩnh vực giáo dục, có nhiều phương pháp được xem là có hiệu quả. Tuy nhiên không có một phương pháp nào dành cho mọi đứa trẻ bị tự kỷ, mỗi đứa trẻ cần một phương pháp toàn diện, điều độ và nhất quán của các thầy thuốc, cha mẹ và gia đình.</p><p class="Normal">Nếu trẻ có các triệu chứng nêu trên, gia đình nên đưa trẻ đến các cơ sở y tế để khám và điều trị. Khi đó trẻ sẽ được thăm khám một cách toàn diện để được đánh giá mức độ phát triển và được hưởng chương trình can thiệp giáo dục tâm lý càng sớm càng tốt.</p><p class="Normal"><strong>TS. Vũ Ngọc Khôi</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Bloger Việthttp://www.blogger.com/profile/01458455596175842581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-273931920667336292.post-71391026227960630492000-12-31T20:30:00.002-08:002018-09-26T19:11:07.282-07:00Giúp mẹ tăng tiết sữa với cốm lợi sữa<p class="Normal">Nhiều mẹ ắt hẳn đã biết về cây chùm ngây, một loài cây được mệnh danh là “siêu thực phẩm của thế kỉ 21”. Hàm lượng dinh dưỡng trong chùm ngây rất cao, có thể kể đến như hàm lượng vitamin C trong chùm ngây cao gấp 7 lần cam; hàm lượng vitamin A cao gấp 10 lần so với cà rốt; Can xi cao gấp 14 lần so với sữa, cao gấp 9 lần so với sữa chua; kali cao gấp 9 lần so với chuối và sắt cao gấp 25 lần so với rau chân vịt…</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Giúp-mẹ-tang-tiét-sũa-vói-cóm-lọi-sũa.jpg" alt="" width="450"></p><p class="Normal">Cây chùm ngây</p><p class="Normal">Chùm ngây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, bên cạnh đó, đối với phụ nữ sau sinh, chùm ngây còn giúp tăng Prolactin – chìa khóa tạo sữa trong cơ thể mẹ. Chưa kể đến các chất dinh dưỡng trong chùm ngây hoàn toàn tự nhiên, lành tính, an toàn cho bà mẹ đang cho con bú. Chính vì vậy, một sản phẩm từ chùm ngây dành riêng cho phụ nữ sau sinh giúp tăng tiết sữa, bổ sung dưỡng chất đã ra đời.</p><table border="1"><tbody><tr><td><p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Giúp-mẹ-tang-tiét-sũa-vói-cóm-lọi-sũa-1.jpg" alt="" width="350"></p><p>Cốm lợi sữa Moringa – sản phẩm giúp mẹ tăng tiết sữa, kháng khuẩn và bổ máu</p><p>Cốm lợi sữa Moringa là sản phẩm tinh túy nhất được chiết xuất từ lá chùm ngây, nhưng vẫn đảm bảo giữ lại toàn vẹn những dưỡng chất quý giá với hàm lượng cao các chất từ tự nhiên, giúp bổ sung dưỡng chất, tăng cường sức khỏe cho mẹ sau sinh để hồi sức, tăng lượng tiết sữa.</p><p>Kết quả đánh giá lâm sàng cho thấy Nồng độ Prolactin sau 2 ngày sử dụng bột lá Moringa (chùm ngây) cao hơn gấp 1.54 lần so với nhóm các mẹ không sử dụng. Đến tháng thứ 4, nhóm các mẹ sử dụng bột lá Moringa có nồng độ Prolactin cao gấp 5.8 lần so với các mẹ không được sử dụng.</p><p>Các bé được mẹ sử dụng bột lá Moringa cho bú có cân nặng cao gấp 1.3 lần so với nhóm các mẹ không được sử dụng bột lá Moringa. Tình trạng thiếu sữa của mẹ sẽ được cải thiện chỉ sau tuần đầu sử dụng.</p><p><p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Giúp-mẹ-tang-tiét-sũa-vói-cóm-lọi-sũa-2.jpg" alt="" width="350"></p><p>Kết quả đánh giá lâm sàng cốm lợi sữa chùm ngây Moringa</p><p><p>Cốm lợi sữa Moringa còn giúp tái tạo tế bào, tăng cường sức đề kháng, giúp bảo vệ cơ thể mẹ và chống lại sự tấn công của vi khuẩn, <strong>nâng cao khả năng chống lại virus</strong>, tăng cường chức năng của tế bào bạch cầu trong hệ miễn dịch.</p><p>Hàm lượng sắt cao trong chùm ngây giúp mẹ tái tạo máu và tăng lượng sắt trong sữa mẹ, từ đó cải thiện tình trạng thiếu máu ở mẹ và bổ sung sắt cho bé.</p><p>Mọi chi tiết thắc mắc về sản phẩm, vui lòng liên hệ Công ty TNHH Văn hóa ẩm thực và Dược phẩm CVC Việt Nam</p><p>- Website sản phẩm: http://moringacvc.vn/</p><p>- Facebook https://bit.ly/2JV6MDd</p><p>- Hotline: 1900 2627</p><p>Số GPQC: 01298/2017/ATTP-XNQC</p><p>Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.</p></td></tr></tbody></table><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Bloger Việthttp://www.blogger.com/profile/01458455596175842581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-273931920667336292.post-49385537688724899212000-12-31T20:30:00.001-08:002018-09-26T19:11:07.173-07:00Viêm não Nhật Bản – Phòng bệnh hơn chữa bệnh<p class="Normal"><strong>Vì sao mắc bệnh?</strong></p><p class="Normal">Chim và lợn là khởi đầu các ổ chứa virus VNNB. Dù nhiễm virus, song lợn và chim không bị bệnh mà đóng vai trò là khâu trung gian (kho chứa), duy trì virus trong thiên nhiên.</p><p class="Normal">Theo đó, muỗi hút máu của lợn, sau đó đốt sang người sẽ truyền virus sang người. Đến nay, đây là con đường duy nhất lây nhiễm VNNB. Hiện nay vẫn chưa ghi nhận ca bệnh nào lây truyền từ người sang người. Có nhiều loài muỗi có khả năng truyền bệnh, nhưng chủ yếu là hai loài: Culex Tritaeniorhynchus và Culex vishnui. Hai loài này hoạt động mạnh và hút máu vào lúc chập choạng tối, nên nguy cơ nhiễm bệnh cũng chính ở thời điểm này.</p><p class="Normal">Từ tháng 5 đến tháng 10 - là mùa cây ăn quả phát triển, mưa nhiều, nhiệt độ cao, muỗi tăng nên đây là thời điểm cho những trận dịch lớn. Ở vùng nông thôn thường xảy ra dịch hơn thành thị, nhất là những vùng trồng trọt và chăn nuôi (nuôi heo). Đỉnh cao của dịch bệnh là tháng 6 và tháng 7. Từ tháng 10 trở đi, mật độ muỗi giảm xuống và dịch kết thúc.</p><p class="Normal"><img title="Viêm não Nhật Bản – Phòng bệnh hơn chữa bệnh" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Viem-nao-Nhat-Ban-–-Phong-benh-hon-chua-benh.jpg" alt="Viêm não Nhật Bản" width="600">Sơ đồ lây truyền viêm não Nhật Bản từ động vật sang người.</p><p class="Normal"><strong>Diễn biến của bệnh</strong></p><p class="Normal">Sau 4-8 ngày ủ bệnh, bệnh nhân có các triệu chứng “giống cảm cúm” như sốt nhẹ, sổ mũi, tiêu chảy, run, nhức đầu, nôn mửa... trẻ em thường kém ăn, sau đó tới giai đoạn phát bệnh.</p><p class="Normal">Giai đoạn khởi phát: Bệnh khởi đầu với biểu hiện sốt và thường sốt rất cao 39-40ºC. Bệnh thường xảy ra đột ngột, có trẻ đang khỏe mạnh bỗng dưng sốt cao, co giật, dẫn đến lờ đờ, hôn mê trong 1-3 ngày. Diễn biến bệnh nặng lên rất nhanh. Trong thời kỳ này, bệnh còn có các biểu hiện kèm theo như rét run, đau đầu, mệt lả, buồn nôn.</p><p class="Normal">Ngay trong 1 -2 ngày đầu, bệnh nhi đã xuất hiện cứng gáy, tăng trương lực cơ, rối loạn sự vận động nhãn cầu, lú lẫn hoặc mất ý thức. Ở một số trẻ nhỏ tuổi, ngoài sốt cao có thể thấy đi ngoài phân lỏng, đau bụng, nôn.</p><p class="Normal">Giai đoạn toàn phát: Khi virus xâm nhập vào tế bào não tuỷ gây huỷ hoại các tế bào thần kinh. Lúc này các triệu chứng không giảm mà tăng dần. Các triệu chứng rối loạn thần kinh thực vật cũng tăng lên như vã nhiều mồ hôi, da lúc đỏ, lúc tái, rối loạn nhịp thở và tăng tiết trong lòng khí quản, mạch thường nhanh và yếu.</p><p class="Normal">Giai đoạn này diễn ra ngắn, bệnh nhân nhanh chóng rơi vào tình trạng hôn mê sâu với rối loạn các chức năng sống. Những bệnh nhân vượt qua được thời kỳ này thì tiên lượng tốt hơn.</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Viem-nao-Nhat-Ban-–-Phong-benh-hon-chua-benh-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Viem-nao-Nhat-Ban-–-Phong-benh-hon-chua-benh-2.jpg"><p class="Normal">Giai đoạn lui bệnh: Từ tuần thứ hai, bệnh nhân đỡ dần, nhiệt độ giảm từ sốt cao xuống sốt nhẹ.</p><p class="Normal">Vào khoảng ngày thứ 10 trở đi, nhiệt độ bệnh nhân trở về bình thường nếu không có bội nhiễm vi khuẩn khác. Bệnh nhân hôn mê dần dần tỉnh, không còn những cơn co cứng, hết nôn và đau đầu.</p><p class="Normal">Khi mắc VNNB, khoảng 30% bệnh nhân nhập viện bị tử vong. Từ 30-50% số bệnh nhân sống sót bị các di chứng thần kinh và tâm thần nặng nề. Trong trường hợp được điều trị kịp thời và tiến triển tốt, các triệu chứng sẽ giảm dần và người bệnh có thể khỏi hẳn.</p><p class="Normal"><strong>Điều trị như thế nào?</strong></p><p class="Normal">Cho đến nay, chưa có một phương pháp điều trị đặc hiệu nào cho bệnh này. Chủ yếu là điều trị triệu chứng, nâng đỡ cho bệnh nhân trong các đơn vị hồi sức cấp cứu (chống sốt, chống co giật, chống phù não, trợ tim mạch, hô hấp, chống rối loạn thần kinh thực vật, chăm sóc tích cực, dinh dưỡng tốt...).</p><p class="Normal">Nguyên tắc buộc phải tuân thủ là tất cả các bệnh nhân VNNB đều phải được điều trị tại bệnh viện. Phải đưa trẻ đến viện ngay lập tức nếu sốt cao quá 12 giờ liên tục hoặc có các dấu hiệu như nôn, cứng gáy, rối loạn ý thức...</p><p class="Normal">Việc nhập viện muộn hay sớm sẽ đóng vai trò rất lớn trong việc hạn chế tỉ lệ tử vong và tỉ lệ di chứng khi mắc VNNB. Chính vì thế, nếu có các dấu hiệu nghi ngờ bị VNNB (nhất là đối với người sống trong vùng dịch tễ và vào mùa dịch), bệnh nhân phải được nhập viện càng sớm càng tốt. Việc chẩn đoán bệnh (xét nghiệm máu và dịch não - tủy, huyết thanh học, điện não đồ...) đều phải được tiến hành tại các cơ sở y tế chuyên khoa.</p><p class="Normal"><strong>Phòng bệnh bằng cách nào?</strong></p><p class="Normal">Như trên đã nói, cho đến nay chưa có thuốc điều trị đặc hiệu bệnh VNNB, mà hậu quả do bệnh gây ra lại rất nặng nề. Chính vì vậy, biện pháp phòng bệnh luôn được đề cao trong cộng đồng. Mỗi người dân cần phải có ý thức phòng bệnh, nhất là trong mùa dịch để bảo vệ chính sức khỏe của mình và bảo vệ sức khỏe cho cộng đồng.</p><p class="Normal"><img title="Viêm não Nhật Bản – Phòng bệnh hơn chữa bệnh" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Viem-nao-Nhat-Ban-–-Phong-benh-hon-chua-benh-3.jpg" alt="Viêm não Nhật Bản" width="500">Tiêm vắc xin là biện pháp hiệu quả phòng bệnh viêm não Nhật Bản</p><p class="Normal">Phòng bệnhkhông đặc hiệu: Trên phương diện toàn xã hội, phòng bệnh VNNB phải là công tác tổng lực bao gồm việc phòng chống tại các ổ dịch và vùng ven bằng cách phun thuốc diệt bọ gậy, giải quyết nước ứ đọng, phân, rác...</p><p class="Normal">Về phương diện cá nhân, thực hiện tốt vệ sinh môi trường, giữ gìn nhà ở, cần tránh muỗi đốt bằng cách ngủ màn, sử dụng hương diệt muỗi hoặc thuốc xịt ngoài da chống muỗi đốt, gắn lưới cho tất cả các cửa nhà, cửa sổ. Khi sinh hoạt bên ngoài vào ban đêm, phải mặc quần áo dài, đi tất. Cần thông quang hoặc lấp các cống rãnh, ao vũng tù đọng quanh nhà, vệ sinh chuồng trại gia súc, gia cầm sạch sẽ để hạn chế muỗi, nên để chuồng trại xa nhà. Không cho trẻ em chơi gần chuồng gia súc để phòng muỗi đốt.</p><p class="Normal">Phòng bệnh đặc hiệu: Đến nay, cách phòng bệnh duy nhất là tiêm phòng vắc-xin. Việt Nam đã đưa vắc-xin ngừa VNNB vào chương trình tiêm chủng mở rộng hoàn toàn miễn phí cho trẻ dưới 15 tuổi. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả phòng bệnh, trẻ cần tiêm vắc-xin đủ 3 liều. Mũi 1 lúc 1 tuổi, mũi 2 cách mũi 1 từ 7-14 ngày. Mũi 3 cách mũi 2 một năm.</p><p class="Normal">Nếu chỉ tiêm 1 mũi thì không có hiệu lực bảo vệ. Tiêm đủ 2 mũi hiệu lực bảo vệ đạt trên 80%; tiêm đủ 3 mũi thì đạt 90-95% trong khoảng 3 năm. Do đó cứ 3-4 năm tiêm nhắc lại một lần cho đến khi trẻ qua 15 tuổi. Tác dụng phụ trầm trọng của chủng ngừa hiếm khi xảy ra. Những phản ứng nhẹ khá thường gặp (sưng chỗ chích, sốt, nhức đầu).</p><p class="Normal"><strong>BS.Nguyễn Văn Liêm</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Bloger Việthttp://www.blogger.com/profile/01458455596175842581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-273931920667336292.post-27959940389233609332000-12-31T20:30:00.000-08:002018-09-26T19:11:07.035-07:00Dòng chảy xiết ven bờ<p class="Normal">Thỉnh thoảng, chúng ta nghe chuyện thương tâm về những du khách bị cuốn trôi ra biển, mà nguyên nhân là do dòng chảy xiết ven bờ (thường gọi là dòng chảy xa bờ) gây ra.</p><p class="Normal">Đặc điểm của dòng chảy xa bờ</p><p class="Normal">Dòng chảy xa bờ là một bộ phận của dòng tổng hợp, với hướng chảy tách bờ ra khơi. Dòng chảy này được hình thành và luôn biến động trong vùng đới sóng đổ sát bờ và phụ thuộc chủ yếu vào các điều kiện của địa hình bờ, đáy và sóng biển khi có điều kiện thời tiết thay đổi. Khi sóng đánh và nước biển được đưa liên tục vào bờ thì chúng tập hợp lại thành dòng đi ngược ra biển.</p><table cellspacing="5" cellpadding="0" align="center"><tbody><tr><td><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dong-chay-xiet-ven-bo.jpg" alt="" width="400"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dong-chay-xiet-ven-bo-1.jpg" alt="" width="400"></td></tr></tbody></table><p class="Normal">Theo các nhà nghiên cứu, khi có sự thay đổi đột ngột của sóng biển thì vận tốc của dòng chảy xa bờ có thể đạt tới 2,5m/s (tốc độ của dòng chảy trung bình chỉ vào khoảng 0,5m/s). Dòng chảy xa bờ thường hẹp, có chiều ngang khoảng từ 1 - 3m. Tuy nhiên, có khi dòng chảy xa bờ rộng đến cả chục mét. Dòng chảy xa bờ có thể cực kỳ nguy hiểm vì nó kéo người biết bơi ra xa bờ làm cho người biết bơi kiệt sức rồi chết đuối do cố bơi ngược dòng chảy xa bờ. Dòng này thường ổn định, nhưng cũng có khi thay đổi liên tục theo từng giờ. Dòng chảy xa bờ là được xem là một trong những nguy hiểm hàng đầu ở vùng ven bờ và nó được ví như một dòng sông nhỏ sẽ cuốn tất cả những gì rơi vào nó đi ra xa bờ.</p><p class="Normal">Cánh nhận biết dòng chảy xa bờ</p><p class="Normal">Trước khi xuống biển, chúng ta nên dành khoảng 5 - 10 phút để nhận dạng dòng chảy xa bờ ở bãi biển mà mình sắp xuống tắm. Mặt nước nơi có dòng chảy xa bờ thường lặng, ít sóng nên làm cho chúng ta hiểu lầm đó là nơi an toàn. Khi người tắm biển bơi vào dòng chảy xa bờ đó, ngay lập tức họ sẽ có thể bị cuốn trôi ra biển. Do đó, khi tắm biển, chúng ta cần nhớ rằng vùng nước lặng không có nghĩa là vùng nước an toàn.</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dong-chay-xiet-ven-bo-2.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dong-chay-xiet-ven-bo-3.jpg"><p class="Normal">Trong hình ảnh bên ta thấy, nơi có sóng bạc đầu là nơi dòng nước đi từ biển vào gần bờ. Nếu chúng ta tắm biển nơi có sóng bạc đầu thì chúng ta sẽ được sóng đánh đưa vào bờ. Tuy nhiên, nếu chúng ta di chuyển vào tắm chỗ lặng sóng là chúng ta rơi vào dòng chảy xa bờ. Dòng sông nhỏ này sẽ lập tức kéo chúng ta ra xa.</p><p class="Normal">Chúng ta có thể nhận ra dòng chảy xa bờ nhờ những đặc điểm sau đây: dòng này có màu sậm hơn vì nơi đó nước sâu hơn; mặt nước lặng và thường có sóng nhỏ; đôi khi chúng ta có thể thấy các mảnh vỡ hay bọt nước nổi trên mặt dòng chảy và trôi ra biển.</p><p class="Normal">Cách xử lý khi rơi vào dòng chảy xa bờ</p><p class="Normal">Các khảo sát cho thấy dòng chảy xa bờ không kéo người ta xuống nước mà chỉ kéo người bơi ra xa bờ và thường sẽ đưa người bơi vào vùng có sóng bạc đầu, sau đó sóng sẽ đưa người đó trở lại vào bờ. Tuy nhiên, người ta thường chết đuối khi rơi vào dòng chảy xa bờ vì bản năng tự nhiên khiến người biết bơi bơi ngược dòng chảy xa bờ để vào bờ khiến người đó mau chóng kiệt sức. Bên cạnh đó, sự hoảng loạn khiến người bơi không còn khả năng phán đoán chính xác.</p><p class="Normal">Vì vậy, cách xử lý khi rơi vào vùng có dòng chảy này: trước hết, hãy bình tĩnh, đồng thời không cố bơi ngược dòng chảy xa bờ. Đối với người bơi giỏi: bình tĩnh và hãy bơi song song với bờ biển, thường sẽ hướng đến chỗ vùng có sóng bạc đầu và nhờ sóng đưa bạn hoặc tự bơi trở lại vào bờ. Đối với người bơi yếu: bất cứ khi nào bạn thấy không thể chạm bờ biển hoặc thấy đuối sức, hãy giơ tay lên ra hiệu, bình tĩnh, thả nổi để giữ sức và gọi trợ giúp. Nếu dòng chảy xa bờ yếu đi, cố gắng bơi song song với bờ biển để đến chỗ có sóng bạc đầu nhờ sóng đưa bạn vào bờ.</p><p class="Normal">Như vậy, dòng chảy xa bờ có thể hình thành ở một số khu vực ven biển, nhất là một số các bãi tắm của nước ta. Nó ảnh hưởng lớn đến các hoạt động du lịch tắm biển trong khu vực này. Trước khi tắm biển, chúng ta cần tìm hiểu độ an toàn của bãi biển mà chúng ta sắp xuống tắm và chú ý đến đặc điểm của loại dòng chảy xa bờ để nhận biết và có phương án xử lý mỗi khi rơi vào vùng hoạt động của nó. n</p><p class="Normal">Trong thời gian qua, ở một số bãi tắm ở Đà Nẵng, Bãi Dài (Cam Ranh), Vũng Tàu, Cửa Lò… đã có người đi tắm biển bị chết đuối hay bị cuốn ra xa bờ, bởi tại các bãi tắm này theo khảo sát của các nhà chuyên môn thỉnh thoảng xuất hiện dòng chảy xa bờ. Vì vậy, việc tìm ra nguyên nhân, đặc điểm của nó để du khách phòng tránh rủi ro là điều cần thiết.</p><p class="Normal">ThS. NGUYỄN THANH ĐIỆP</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Bloger Việthttp://www.blogger.com/profile/01458455596175842581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-273931920667336292.post-30837339262947980082000-12-31T20:00:00.001-08:002018-09-26T19:11:07.193-07:00Bạn biết gì về bệnh đau dạ dày?<p class="Normal">Hiện nay đau dạ dày là bệnh khá phổ biến trong nhân dân và đang có chiều hướng gia tăng. Bệnh gặp ở mọi lứa tuổi nhưng người lớn mắc bệnh nhiều hơn trẻ em. Tùy theo các vị trí của viêm và loét mà có các tên gọi là viêm dạ dày, viêm hang vị, viêm tâm vị, viêm bờ cong nhỏ hoặc loét bờ cong nhỏ, loét hang vị, loét tiền môn vị, viêm tá tràng, loét tá tràng, viêm loét cả dạ dày - tá tràng, ung thư dạ dày.</p><p class="Normal"><strong>Đặc điểm giải phẫu sinh lý của dạ dày</strong></p><p class="Normal">Về giải phẫu, dạ dày là túi đựng thức ăn nối thực quản với tá tràng. Dung lượng dạ dày có thể chứa được 1-1,5 lít, gồm 2 phần: phần đứng là thân dạ dày, phần ngang là hang vị. Cấu tạo thành dạ dày gồm 4 lớp, từ ngoài vào trong gồm: thanh mạc; lớp cơ: gồm 3 lớp nhỏ (cơ dọc, cơ vòng và cơ chéo); hạ niêm mạc; niêm mạc: phân cách với lớp hạ niêm mạc bởi lớp cơ trơn.</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Ban-biet-gi-ve-benh-dau-da-day.jpg" alt=""></p><p class="Normal">Cấu tạo dạ dày</p><p class="Normal">Mạch máu của dạ dày: dạ dày được nuôi dưỡng bởi động mạch từ thân tạng tới tạo nên hai vòng cung: vòng cung nhỏ dọc theo bờ cong nhỏ; vòng cung lớn dọc theo bờ cong lớn. Thần kinh chi phối dạ dày: là đám rối Meissner và Auerbach. Thần kinh phó giao cảm cholinergic (là dây thần kinh số X) và thần kinh giao cảm adrenergic (thần kinh tạng).</p><p class="Normal"><strong>Chức năng sinh lý dạ dày</strong></p><p class="Normal">Chức năng vận động: trương lực dạ dày, áp lực trong lòng dạ dày khoảng 8-10 cm H2O, có áp lực là nhờ sự co thường xuyên của lớp cơ dạ dày. Khi dạ dày đầy, trương lực giảm đi chút ít, khi dạ dày vơi trương lực tăng lên, tăng lên cao nhất khi dạ dày rỗng.</p><p class="Normal">Nhu động của dạ dày: khi thức ăn vào dạ dày thì 5-10 phút sau dạ dày mới có nhu động, nhu động bắt đầu từ phần giữa của thân dạ dày, càng đến gần tâm vị nhu động càng mạnh và sâu. Cứ 10-15 giây có 1 sóng nhu động. Kết quả co bóp của dạ dày là nhào trộn thức ăn với dịch vị, nghiền nhỏ thức ăn và tống xuống ruột.</p><p class="Normal">Chức năng bài tiết: mỗi ngày dạ dày bài tiết 1-1,5 lít dịch vị, protein của huyết tương (đặc biệt là albumin, globulin miễn dịch), các enzym pepsinozen và pepsin, glycoprotein, yếu tố nội sinh (glycoprotein chứa ít glucid) và axid.</p><p class="Normal">Chức năng tiêu hóa: HCl có tác dụng hoạt hoá các men tiêu hoá, điều chỉnh đóng mở môn vị và kích thích bài tiết dịch tụy. Chất nhầy có nhiệm vụ bảo vệ niêm mạc khỏi sự tấn công của chính dịch vị. Pepsinogen với sự có mặt của HCl sẽ phân chia protein thành các polypeptid và làm đông sữa. Yếu tố nội sinh có tác dụng làm hấp thu vitamin B12. Dạ dày cũng sản xuất secretin, một nội tiết tố kích thích bài tiết dịch tụy.</p><p class="Normal"><strong>Nguyên nhân</strong></p><p class="Normal">Có nhiều nguyên nhân gây đau dạ dày trong đó thuyết về thần kinh thuyết phục hơn cả nên đã tồn tại trong nhiều thập niên. Song hành với thuyết thần kinh, là giả thuyết về vi khuẩn tồn tại ở niêm mạc và dưới niêm mạc dạ dày gây bệnh. Cho đến năm 1983, hai nhà khoa học người Australia (Warren và Marshall) mới thành công trong việc nuôi cấy, phân lập để xác định được loại vi khuẩn gây viêm loét dạ dày - tá tràng và công bố cho toàn thế giới biết kẻ thù nguy hiểm gây bệnh lý viêm loét dạ dày - tá tràng là loại vi khuẩn Helicobacter pylori (viết tắt là HP).</p><p class="Normal"><strong>Triệu chứng của bệnh dạ dày</strong></p><p class="Normal">Triệu chứng cơ năng: Đau bụng vùng thượng vị: đau có chu kỳ (loét dạ dày, loét tá tràng), đau không chu kỳ (đau do viêm dạ dày-tá tràng hoặc ung thư dạ dày). Đau có lan xuyên (loét dạ dày lan lên trên và sang trái), loét hành tá tràng (lan ra sau lưng và sang phải). Đau liên quan đến bữa ăn: loét dạ dày đau khi no, loét hành tá tràng đau khi đói, ăn vào hết đau. Kém ăn là một triệu chứng không đặc hiệu (ăn mất ngon, ăn ít hơn), cũng có thể do nguyên nhân khác như bệnh gan, bệnh thận... Ợ là biểu hiện của rối loạn vận động dạ dày, do lỗ tâm vị không đóng kín. Thức ăn lưu lại trong dạ dày quá lâu nên sinh hơi. Thức ăn và hơi có thể lên tận trên họng mà người có bệnh cảm thấy vị chua. Ợ có thể gặp ở các bệnh dạ dày: viêm loét dạ dày tá tràng; hẹp môn vị; rối loạn chức năng cơ vòng tâm vị. Ợ có thể gặp ở các bệnh ngoài dạ dày như suy gan do bất cứ nguyên nhân gì. Hội chứng bán tắc ruột. Nôn và buồn nôn: các bệnh của dạ dày gây nôn và buồn nôn gồm viêm dạ dày; đợt tiến triển của loét dạ dày-tá tràng; ung thư dạ dày; hẹp môn vị do bất cứ nguyên nhân gì; chảy máu dạ dày; các bệnh ngoài dạ dày như viêm não, u não… Chảy máu dạ dày: có thể là một triệu chứng, có thể là một biến chứng của viêm dạ dày cấp do thuốc; ung thư dạ dày; loét dạ dày-tá tràng; u lành dạ dày (polip, u mạch); hội chứng Mallory- Weiss; tăng áp lực tĩnh mạch cửa.</p><p class="Normal">Triệu chứng thực thể </p><p class="Normal">Trong cơn đau loét dạ dày-tá tràng thăm khám sẽ thấy: điểm thượng vị ấn đau (loét dạ dày); điểm môn vị-hành tá tràng ấn đau (loét hành tá tràng); dấu hiệu óc ách lúc đói (+), dấu hiệu Bouveret (+): gặp trong hẹp môn vị; gõ thượng vị đau: gặp trong viêm dạ dày…</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Ban-biet-gi-ve-benh-dau-da-day-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Ban-biet-gi-ve-benh-dau-da-day-2.jpg"><p class="Normal">Các triệu chứng xét nghiệm. </p><p class="Normal">Chụp Xquang dạ dày-tá tràng thấy một số hình ảnh bệnh lý như: thay đổi niêm mạc: to, nhỏ hoặc không đều; thay đổi ở thành dạ dày: có ổ đọng thuốc ở bờ cong nhỏ, bờ cong lớn, có đoạn cứng, hành tá tràng biến dạng hình quân bài “nhép”; rối loạn vận động: co thắt, xoắn; rối loạn trương lực: tăng hoặc giảm; thoát vị hoành; các khối u dạ dày (hình khuyết).</p><p class="Normal">Nội soi dạ dày tá tràng: là xét nghiệm đầu tiên giúp nhìn trực tiếp các tổn thương thực quản, dạ dày, tá tràng phát hiện sớm các tổn thương nhỏ. Nội soi cho biết có trào ngược dịch mật không hoặc trào ngược dạ dày-thực quản. Qua nội soi có thể điều trị bệnh như cầm máu, tiêm xơ, thắt…</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Ban-biet-gi-ve-benh-dau-da-day-3.jpg" alt=""></p><p class="Normal">Sinh thiết và xét nghiệm tế bào: tìm tế bào trong dịch vị; sinh thiết trong khi soi: chỗ nghi ngờ có tổn thương để làm mô bệnh học, tế bào học để giúp cho chẩn đoán chính xác. Chẩn đoán viêm dạ dày cấp, mạn, chẩn đoán các khối u, tìm vi khuẩn Helicobacter pylori bằng các test Urease, xét nghiệm mô bệnh học…</p><p class="Normal">Thăm dò chức năng dạ dày: lấy dịch vị bình thường, khối lượng lúc đói không quá 100ml; màu sắc: trong, hoặc không màu; độ quánh: hơi quánh dính và dính do có chất nhầy; cặn thức ăn: sau một đêm cặn thức ăn còn lại rất ít hoặc không còn.</p><p class="Normal">Định lượng bài tiết acid ngay trong dạ dày: là một phương pháp sinh lý nhất, cho phép đánh giá các nội tiết tố và thời gian lưu thức ăn trong dạ dày. Ngoài ra còn xét nghiệm dịch vị dựa trên các phương pháp kích thích tiết acid với histamin, pentagastrin…</p><p class="Normal"><strong>Cần phân biệt với một số bệnh</strong></p><p class="Normal">Các bệnh khi đau vùng thượng vị có thể nhầm với viêm loét dạ dày - tá tràng như viêm tụy, viêm đường dẫn mật, sỏi đường dẫn mật; viêm ruột thừa ở những giờ đầu cũng có thể đau thượng vị; ngộ độc thức ăn gây viêm dạ dày cấp tính trong một vài giờ đầu. Đau bụng âm ỉ, đi ngoài phân đen có thể nhầm với bệnh giun móc, khi đó cần xét nghiệm tìm trứng giun móc.</p><p class="Normal"><strong>Làm gì khi bị đau dạ dày?</strong></p><p class="Normal">Bệnh nhân không nên tự điều trị mà phải đi khám bệnh để được thầy thuốc khám cẩn thận, cho làm các xét nghiệm như chụp dạ dày, nội soi dạ dày…để chẩn đoán xác định bệnh. Đối với người có hội chứng dạ dày – tá tràng nên kiêng tuyệt đối rượu, bia, chất chua cay và thuốc lá, thuốc lào, các chất gây kích thích khác như nước trà đặc, cà phê, vì những chất này có khả năng làm tổn thương niêm mạc dạ dày.</p><p class="Normal"><strong>Ăn uống thế nào?</strong></p><p class="Normal">Ăn uống hợp vệ sinh là khâu quan trọng nhất. Tránh các thức ăn kích thích niêm mạc dạ dày như rượu, bia, nước ngọt có ga, các loại thức ăn chua cay như canh chua, dưa muối, cà muối, cam, chanh, dứa, khế, sấu…, tiêu, ớt, tỏi…</p><p class="Normal">Các loại thực phẩm nên dùng: trứng, sữa, gạo nếp, … Uống sữa với chế độ hợp lí sẽ có tác dụng tốt đối với bệnh nhân đau dạ dày.</p><p class="Normal">Hạn chế ăn các món nướng, chiên rán, các đồ ăn nhanh để phòng bệnh ung thư dạ dày.</p><p class="Normal"><strong>Vấn đề điều trị bệnh đau dạ dày</strong></p><p class="Normal">Việc điều trị viêm loét dạ dày - tá tràng dựa trên cơ chế tiêu diệt vi khuẩn HP, sử dụng thuốc chữa bệnh dạ dày gồm các nhóm: kháng sinh, chống tăng tiết dịch vị và bao phủ niêm mạc tránh tác dụng của dịch vị... Hiện nay, vấn đề kháng thuốc của HP đang có chiều hướng gia tăng và thật sự gây khó khăn cho việc điều trị. Nhiều bệnh nhân sau khi điều trị vẫn còn có kết quả HP dương tính làm cho họ rất hoang mang. Những trường hợp kháng thuốc, thầy thuốc bắt buộc phải phối hợp thêm nhiều kháng sinh sẽ làm gia tăng tác dụng phụ và làm cho chi phí điều trị cao hơn. Vì vậy để hạn chế vi khuẩn kháng thuốc, bệnh nhân đau dạ dày và mọi người không nên sử dụng thuốc kháng sinh bừa bãi mà chỉ dùng thuốc kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ.</p><p class="Normal">Đối với bệnh ung thư dạ dày cần phát hiện sớm để phẫu thuật loại bỏ khối ung thư. Nếu để muộn việc điều trị thường không có kết quả tốt, bệnh nhân có thể tử vong trong thời gian ngắn.</p><p class="Normal"><strong>BS. Phạm Văn Thân</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Bloger Việthttp://www.blogger.com/profile/01458455596175842581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-273931920667336292.post-38757122120678834412000-12-31T20:00:00.000-08:002018-09-26T19:11:07.109-07:00Những thắc mắc thường gặp về sốt rét<p class="Normal">Bệnh lưu hành địa phương, trong những điều kiện thuận lợi có thể gây thành dịch, hiện chưa có vắc-xin phòng bệnh, có thuốc điều trị đặc hiệu và có thể phòng chống được. Dưới đây là lời giải đáp mà độc giả thường thắc mắc về căn bệnh này.</p><p class="Normal">Do muỗi đốt truyền ký sinh trùng sốt rét từ người bệnh sang người lành. Không phải do ma thiêng nước độc. Bệnh sốt rét là bệnh truyền nhiễm do 5 loài ký sinh trùng Plasmodium gây nên gồm Plasmodium falciparum, Plasmodium vivax, Plasmodium malariae, Plasmodium ovale và Plasmodium knowlesi. Bệnh lây truyền chủ yếu là do muỗi Anopheles. Ký sinh trùng sốt rét (KSTSR) gây miễn dịch đặc hiệu nhưng không bền vững. Bệnh lưu hành địa phương, trong những điều kiện thuận lợi có thể gây thành dịch, hiện chưa có vắc-xin phòng bệnh, có thuốc điều trị đặc hiệu và có thể phòng chống được. Ở nước ta hiện nay, bệnh lưu hành chủ yếu ở miền Trung Tây Nguyên và miền Đông Nam Bộ. KSTSR đã kháng với hầu hết các thuốc đang sử dụng, trong đó có thuốc artemisinin và dẫn chất. Nhiều trường hợp mắc bệnh sốt rét ngoại lai do đi làm việc, công tác, du lịch ở các quốc gia có sốt rét lưu hành về.</p><p class="Normal"><img title="Quá trình lây nhiễm bệnh sốt rét." src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Nhung-thac-mac-thuong-gap-ve-sot-ret.jpg" alt="Quá trình lây nhiễm bệnh sốt rét." width="500"></p><p class="Normal">Quá trình lây nhiễm bệnh sốt rét.</p><p class="Normal"><strong>Triệu chứng của bệnh sốt rét</strong></p><p class="Normal">Cơn sốt rét điển hình: rét run, nóng, toát mồ hôi. Cơn sốt rét không điền hình: người thấy ơn ớn, gai gai rét, mệt mỏi, nhức đầu, ngáp vặt.</p><p class="Normal">Trường hợp sốt rét lâm sàng phải có đủ 4 tiêu chuẩn: Sốt, có triệu chứng điển hình của cơn sốt rét: rét run, sốt và vã mồ hôi. Hoặc có triệu chứng không điển hình của cơn sốt rét: sốt không thành cơn (người bệnh thấy ớn lạnh, gai rét) hoặc sốt cao liên tục, sốt dao động. Hoặc có sốt trong 3 ngày gần đây; Không tìm thấy các nguyên nhân gây sốt khác; Đang ở hoặc đã đến vùng sốt rét lưu hành trong thời gian ít nhất 14 ngày hoặc có tiền sử mắc sốt rét trong vòng 2 năm gần đây; Có đáp ứng với thuốc điều trị sốt rét.</p><p class="Normal">Các thể lâm sàng:</p><p class="Normal">Sốt rét chưa biến chứng (sốt rét thường): Là trường hợp bệnh sốt rét mà không có dấu hiệu đe dọa tính mạng người bệnh. Chẩn đoán dựa vào 3 yếu tố: dịch tễ, triệu chứng lâm sàng và xét nghiệm.</p><p class="Normal">Dịch tễ: đang ở hoặc đã đến vùng sốt rét lưu hành hoặc có tiền sử sốt rét gần đây.</p><p class="Normal">Triệu chứng lâm sàng: Cơn sốt điển hình có 3 giai đoạn: rét run - sốt - vã mồ hôi.</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Nhung-thac-mac-thuong-gap-ve-sot-ret-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Nhung-thac-mac-thuong-gap-ve-sot-ret-2.jpg"><p class="Normal">Cơn sốt không điển hình như: sốt không thành cơn, ớn lạnh, gai rét (hay gặp ở người sống lâu trong vùng sốt rét lưu hành), sốt liên tục hoặc dao động (hay gặp ở trẻ em, người bệnh bị sốt rét lần đầu).</p><p class="Normal">Những dấu hiệu khác: thiếu máu, lách to, gan to...</p><p class="Normal">Xét nghiệm: xét nghiệm máu có ký sinh trùng sốt rét thể vô tính, hoặc xét nghiệm chẩn đoán nhanh phát hiện kháng nguyên sốt rét hoặc kỹ thuật PCR dương tính. Nơi không có kính hiển vi phải lấy lam máu gửi đến điểm kính gần nhất.</p><p class="Normal">Sốt rét biến chứng/ác tính: Trường hợp sốt rét ác tính là sốt rét có biến chứng đe dọa tính mạng người bệnh. Sốt rét ác tính thường xảy ra trên những người bệnh nhiễm P. falciparum hoặc nhiễm phối hợp có P. falciparum. Các trường hợp nhiễm P. vivax hoặc P. knowlesi đơn thuần cũng có thể gây sốt rét ác tính, đặc biệt ở các vùng kháng với chloroquin.</p><p class="Normal"><strong>Các dấu hiệu dự báo sốt rét </strong><strong>ác tính</strong></p><p class="Normal">Khi bị sốt rét ác tính bệnh nhân thường có các biểu hiện rối loạn ý thức nhẹ, thoáng qua (li bì, cuồng sảng, vật vã...). Sốt cao liên tục. Rối loạn tiêu hóa: nôn, tiêu chảy nhiều lần trong ngày, đau bụng cấp, bệnh nhân thường bị đau đầu dữ dội. Thiếu máu nặng: da xanh, niêm mạc nhợt. Một số biểu hiện thường gặp trong sốt rét ác tính ở trẻ em và phụ nữ có thai.</p><p class="Normal"><strong>Nằm màn tẩm hóa chất diệt muỗi sốt rét</strong></p><p class="Normal">Nằm màn tẩm hóa chất diệt muỗi sốt rét cả màn lành lẫn màn rách (thủng không quá 10% diện tích màn) vẫn có hiệu quả tốt phòng chống muỗi sốt rét. Các hóa chất này có khả năng diệt và xua muỗi rất tốt, khi muỗi vào gặp màn tẩm hóa chất diệt muỗi, muỗi sẽ bị chết hay bị đẩy đi xa. Do đó màn tẩm hóa chất diệt muỗi bảo vệ người không cho muỗi đến đốt truyền bệnh sốt rét cho người.</p><p class="Normal">Đây là biện pháp đơn giản, chống muỗi đốt bảo vệ cá nhân cao. Nhiều người lo ngại về việc hóa chất diệt muỗi sốt rét tẩm màn hại tới sức khỏe con người. Tuy nhiên, hóa chất diệt muỗi sốt rét là một chất được chiết xuất từ hoa cúc, nó có khả năng diệt muỗi tốt, nhưng không độc hại, không ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Vì vậy, trước khi đem màn đến tẩm hóa chất người dân phải giặt màn sạch sẽ và phơi khô trước khi mang màn tới tẩm. Tất cả các loại màn như: tuyn, nylon, sợi bông, màn dân tộc đều tẩm được kể cả màn thủng nhỏ.</p><p class="Normal">Lưu ý, màn đã tẩm hóa chất diệt muỗi sốt rét nên được phơi khô trong bóng mát, không được phơi ngoài nắng. Khi ngủ dậy nên gấp màn bỏ vào túi nylon. Sau 6 - 7 tháng mới được giặt. Vì nếu phơi màn đã tẩm hóa chất diệt muỗi sốt rét ngoài nắng hay giặt thì hóa chất này sẽ bay hết nên không còn tác dụng diệt và xua muỗi nữa.</p><p class="Normal">Ngoài ra màn tẩm hóa chất diệt muỗi sốt rét còn có thể diệt được một số côn trùng gây bệnh như rệp, chấy, rận, gián...</p><p class="Normal">Có rất nhiều phương pháp diệt muỗi sốt rét, trong đó cần thực hiện ăn sạch, ở sạch, ngăn nắp để hạn chế muỗi trú ẩn trong nhà. Thường xuyên vệ sinh môi trường, phát quang cây cỏ quanh nhà (từ 50 - 100m) để tránh nơi muỗi trú đậu rình mồi vào nhà đốt máu người. Xua muỗi bằng biện pháp dùng hương xua muỗi, đốt lá cây xông khói, dùng kem xua muỗi vào buổi tối. Dùng hóa chất diệt muỗi sốt rét phun trên tường để diệt muỗi. Ngủ trong màn tẩm hóa chất diệt muỗi sốt rét để xua và diệt muỗi. Ngoài việc diệt muỗi nếu nghi ngờ cần phải đến cơ sở y tế lấy lam máu xét nghiệm để phát hiện ký sinh trùng sốt rét và điều trị kịp thời.</p><p class="Normal"><strong>Khi mắc bệnh sốt rét phải làm gì?</strong>Đến cơ sở y tế khám, lấy lam máu xét nghiệm và điều trị kịp thời. Không nên cúng bái tốn tiền bạc vô ích. Điều trị sớm, đúng và đủ liều. Tùy từng trường hợp mà các bác sĩ sẽ điều trị thích hợp như: Điều trị cắt cơn sốt kết hợp với chống lây lan (sốt rét do P.falciparum) và điều trị tiệt căn (sốt rét do P.vivax, P.ovale). Điều trị thuốc sốt rét đặc hiệu kết hợp với điều trị hỗ trợ và nâng cao thể trạng. Các trường hợp sốt rét ác tính phải chuyển về đơn vị hồi sức cấp cứu của bệnh viện từ tuyến huyện trở lên, theo dõi chặt chẽ và hồi sức tích cực.</p><p class="Normal"><strong>BS. Lê Thị Thanh</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Bloger Việthttp://www.blogger.com/profile/01458455596175842581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-273931920667336292.post-12645174948412150342000-12-31T19:30:00.002-08:002018-09-26T19:11:07.131-07:007 loại rau quả mùa hè phòng chống ung thư<p class="Normal">Nhiều người cho rằng mùa hè thường có rất nhiều loại rau, hoa quả có tính nóng, ăn nhiều dễ lên mụn nhọt. Nhưng đây cũng là mùa lượng rau quả phong phú, dồi dào, nhất là ở các nước phương Tây nơi chỉ có vài tháng mùa hè. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, rau quả càng có nhiều màu sắc, càng có tác dụng phòng chống bệnh tật, dưới đây là một số loại rau quả mùa hè các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta không nên bỏ qua.</p><p class="Normal"><strong>Cà chua</strong></p><p class="Normal">Nhiều nghiên cứu cho thấy, cà chua có khả năng ngăn ngừa hoặc làm giảm nguy cơ ung thư như ung thư tuyến tiền liệt, vú, ruột kết, phổi, và nhiều loại ung thư khác. Sở dĩ nó có tác dụng chống ung thư mạnh như vậy là do trong cà chua có hàm lượng cao hoạt chất lycopene chống oxy hóa.</p><p class="Normal">Theo thống kê của Viện Ung thư quốc gia Mỹ, các nhà khoa học đã tiến hành tới 72 nghiên cứu khác nhau về cà chua và những lợi ích phòng bệnh của cà chua. Các nhà nghiên cứu cũng cho biết, cà chua khi được nấu chín giúp tập trung hàm lượng lycopene nhiều hơn, đây là lý do nên ăn cà chua nấu chín hay làm sốt cà chua tốt hơn nhiều so với ăn cà chua tươi.</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/7-loai-rau-qua-mua-he-phong-chong-ung-thu.jpg" alt="" width="600"></p><p class="Normal"><strong>Quả bơ</strong></p><p class="Normal">Quả bơ rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Trong quả bơ có dầu mono-unsaturated giúp trái tim hoạt động khỏe. Bơ đã được chứng minh là loại quả có khả năng làm tăng cholesterol tốt, giảm cholesterol xấu, giúp bảo vệ thành động mạch. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh bơ là loại quả có tác dụng làm giảm nguy cơ đột quỵ và những người có nguy cơ đau tim. Cả Hiệp hội tiểu đường Mỹ và Hiệp hội Tim mạch Mỹ đều khuyến cáo bệnh nhân nên ăn bơ và dùng bơ như là một phần của chế độ ăn tốt cho tim mạch.</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/7-loai-rau-qua-mua-he-phong-chong-ung-thu-1.jpg" alt="" width="600"><strong></strong></p><p class="Normal"><strong>Các loại quả mọng mùa hè</strong></p><p class="Normal">Berry là loại quả mọng, có rất nhiều loại quả thuộc họ berry như quả mâm xôi đỏ (raspberry), quả việt quất (blueberry) , quả dâu tây, mâm xôi... Trong các loại quả mọng này đều có chứa hàm lượng cao các chất phytochemical giúp tăng cường khả năng miễn dịch, chống lại bệnh tật, ngăn ngừa ung thư. Quả mọng cũng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và cả chứng dị ứng theo mùa.</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/7-loai-rau-qua-mua-he-phong-chong-ung-thu-2.jpg" alt="" width="600"></p><p class="Normal">Nghiên cứu còn cho thấy, quả việt quất có tác dụng rất tốt trong việc làm giảm cholesterol, ngăn ngừa bệnh tim, và làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Riêng đối với bệnh ung thư, việt quất được coi là người bạn đồng hành chống lại bệnh tật. Một nghiên cứu đáng chú ý về quả mâm xôi đen cho biết, loại quả này có tác dụng ức chế sự tăng trưởng của các tế bào ở khối u.</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/7-loai-rau-qua-mua-he-phong-chong-ung-thu-3.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/7-loai-rau-qua-mua-he-phong-chong-ung-thu-4.jpg"><p class="Normal">Một loại quả mọng thường gặp nhất là quả dâu tây, đây là loại quả phổ biến ở nhiều quốc gia trên thế giới, nó có chứa chất fisetin phytochemical rất tốt để ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ- Alzheimer.</p><p class="Normal"><strong>Dưa chuột</strong></p><p class="Normal">Dưa chuột là một loại quả chứa nhiều nước, tính mát, có tác dụng chống viêm. Đây cũng là loại quả thường được sử dụng để làm đẹp như làm trắng da, giảm bọng mắt sau một đêm mất ngủ, hay thậm chí là để giảm cân. Cũng giống như dâu tây, dưa chuột chứa hàm lượng fisetin có tác dụng ngăn ngừa bệnh Alzheimer và chứng hay quên.</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/7-loai-rau-qua-mua-he-phong-chong-ung-thu-5.jpg" alt="" width="600"></p><p class="Normal"><strong>Nho</strong></p><p class="Normal">Nho là một trong những loại trái cây đứng đầu về hàm lượng chất chống lão hóa, giúp ngăn ngừa ung thư và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tuổi tác. Đó là do chất resveratrol trong nho giúp giảm cân, ngăn chặn sự tăng trưởng của những tế bào bất thường, đây là một trong những nguyên nhân dẫn tới nhiều loại ung thư trong đó có ung thư vú.</p><p class="Normal">Một nghiên cứu khác đã chỉ ra, nho còn có khả năng kích hoạt sự tự tiêu hủy của tế bào gây ung thư gan, đây là loại ung thư có tỷ lệ người mắc cũng như tử vong cao, nhất là ở những quốc gia đang phát triển. Các nhà khoa học cho công bố nghiên cứu trên chuột cho thấy nho giúp giảm hơn 85 % nguy cơ gây ung thư tuyến tiền liệt. Những con chuột được ăn một chế độ ăn uống giàu resveratrol có tỷ lệ mắc ung thư tuyến tiền liệt không đáng kể.</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/7-loai-rau-qua-mua-he-phong-chong-ung-thu-6.jpg" alt="" width="370"></p><p class="Normal">Các nhà khoa học cho rằng, trái cây rau quả càng nhiều màu sắc, khả năng chống ung thư và bệnh tật càng cao. Điều này đúng nhưng chưa đủ, có những loại quả không có màu sắc bắt mắt nhưng cũng là những “chiến binh” hàng đầu chống lại ung thư như hành tây và tỏi.</p><p class="Normal"><strong>Xoài</strong></p><p class="Normal">Xoài là loại quả ở vùng nhiệt đới, có thành phần dinh dưỡng giàu đồng, kali, magiê, vitamin B - và rất nhiều các hoạt chất phytochemicals như quercetin, astragalin, fisetin methylgallat giúp tăng cường miễn dịch, có tác dụng chống viêm. Nhưng quan trọng nhất là trong xoài có chứa nhiều chất xơ và các enzyme thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Cũng giống như cà rốt, xoài có thịt quả màu cam, giàu vitamin A, rất tốt cho mắt.</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/7-loai-rau-qua-mua-he-phong-chong-ung-thu-7.jpg" alt="" width="600"></p><p class="Normal"><strong>Đỗ xanh</strong></p><p class="Normal">Đỗ xanh là một trong những thực phẩm đang được khuyến nghị sử dụng trong chế độ ăn có lợi cho sức khỏe. Bởi theo các chuyên gia dinh dưỡng, đỗ xanh giàu chất xơ, sắt, canxi, giàu khoáng chất như silic, mangan và nhiều chất dinh dưỡng không được tìm thấy ở bất cứ loại rau quả nào. Vì thế, ăn đỗ xanh có tác dụng ngăn ngừa bệnh tim, đột quỵ, và tiểu đường. Một nghiên cứu còn cho thấy đỗ xanh giúp làm giảm nguy cơ tích tụ cục máu đông gây ra các bệnh ở hệ tim mạch và não. Ngoài ra đỗ xanh còn chứa các chất chống oxy hóa như kaempferol, có tác dụng chống viêm, chống dị ứng, thậm chí chống vi khuẩn.</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/7-loai-rau-qua-mua-he-phong-chong-ung-thu-8.jpg" alt="" width="600"></p><p class="Normal"><strong>Nguyễn Mai Hoàng </strong></p><p class="Normal">(Theo Forbes)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Bloger Việthttp://www.blogger.com/profile/01458455596175842581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-273931920667336292.post-91683091335420215462000-12-31T19:30:00.001-08:002018-09-26T19:11:07.058-07:00Đối phó dịch bệnh mùa hè<p class="Normal"><strong>Hiện tại, mặc dù đến thời điểm này chưa bùng phát dịch bệnh nguy hiểm, nhưng các chuyên gia y tế vẫn khuyến cáo người dân không được chủ quan, lơ là trong việc bảo vệ sức khỏe của mình và người thân trước dịch bệnh.</strong></p><p class="Normal"><strong>Hôn mê sâu, tiên lượng xấu vì “dính” viêm não mô cầu</strong></p><p class="Normal">Báo cáo của Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế cho biết, từ đầu năm đến nay, cả nước ghi nhận gần 15.000 trường hợp mắc sốt xuất huyết (giảm 37,7% so với cùng kỳ năm 2017), trong đó có 4 ca tử vong tại Bình Dương, Bình Phước, Cà Mau và Khánh Hòa. Ngoài ra, cả nước cũng ghi nhận gần 7.000 trường hợp mắc tay - chân - miệng, 135 trường hợp mắc sởi, 3 trường hợp mắc viêm màng não do não mô cầu. Riêng tại Hà Nội, ghi nhận 81 trường hợp mắc sốt xuất huyết, 234 trường hợp mắc tay - chân - miệng, 61 trường hợp mắc sởi, 2 trường hợp mắc não mô cầu. Đây là những bệnh truyền nhiễm có xu hướng gia tăng trong những ngày hè, nhất là từ tháng 5 đến tháng 8.</p><p class="Normal"><img title="Tiêm vắc-xin là biện pháp phòng bệnh hữu hiệu. Ảnh: TM" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Doi-pho-dich-benh-mua-he.jpg" alt="Tiêm vắc-xin là biện pháp phòng bệnh hữu hiệu. Ảnh: TM" width="500"></p><p class="Normal">Tiêm vắc-xin là biện pháp phòng bệnh hữu hiệu. Ảnh: TM</p><p class="Normal">Báo cáo của Sở Y tế Hà Nội cho thấy, nếu như trong tháng 3/2018, toàn thành phố chỉ ghi nhận từ 20- 25 ca mắc tay - chân - miệng/tuần thì đến cuối tháng 4 và đầu tháng 5/2018, số mắc tay - chân - miệng tăng lên từ 50-70 ca/tuần.</p><p class="Normal">Cùng với tay - chân - miệng, bệnh sốt xuất huyết cũng là bệnh có nguy cơ bùng phát mạnh vào dịp hè. Ông Đặng Quang Tấn, Phó Cục trưởng Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) cho biết, tại Việt Nam, hằng năm ghi nhận trung bình từ 50.000 đến 100.000 trường hợp mắc và từ 50 đến 100 trường hợp tử vong. Dù 4 tháng đầu năm nay không có địa phương nào ghi nhận số mắc gia tăng đột biến nhưng dịch bệnh vẫn có thể diễn biến phức tạp do nhiều công trình xây dựng, nhà trọ, lán trại và khu tập thể cũ không được quan tâm xử lý... tạo nhiều ổ nước đọng sau mưa, phát sinh các ổ bọ gậy. Bên cạnh đó, khí hậu mùa hè, nhiệt độ trung bình cao là điều kiện thuận lợi cho muỗi vằn truyền bệnh phát triển mạnh…</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Doi-pho-dich-benh-mua-he-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Doi-pho-dich-benh-mua-he-2.jpg"><p class="Normal">Cũng theo ông Đặng Quang Tấn, nắng nóng vào mùa hè còn gây ra các bệnh liên quan đến đường hô hấp, đường tiêu hóa. Vì vậy, mỗi người cần tự trang bị cho mình kiến thức, hiểu rõ các bệnh lý thường xảy ra thời điểm này để chủ động việc phòng ngừa...</p><p class="Normal">ThS.BS. Nguyễn Trung Cấp, Trưởng khoa Cấp Cứu, BV Bệnh Nhiệt đới TW cảnh báo thêm về tình trạng từ đầu tháng 4 đến nay có 4 bệnh nhân mắc bệnh viêm màng não mô cầu nhập viện điều trị. Mới đây nhất, ngày 7/5, BV Bệnh nhiệt đới TW cho biết vừa tiếp nhận điều trị một bệnh nhân nữ ở Yên Bái có dấu hiệu sốt cao, hôn mê rất sâu, nhiều vết xuất huyết dưới da do viêm não mô cầu. Theo đó, bệnh nhân Hảng Thị D. (24 tuổi, dân tộc Mông, trú tại tỉnh Yên Bái) vào viện trong tình trạng hôn mê sâu, trên người có nhiều vết ban xuất huyết dưới da. Anh Mùa A Sang (25 tuổi, thôn Trúng Tầu, xã Lằng Nhì, huyện Trạm Tấu, tỉnh Yên Bái) - chồng bệnh nhân cho biết, ngày 2/5, vợ anh có biểu hiện sốt, tiêu chảy, hôn mê... Ngày 3/5, gia đình đưa bệnh nhân vào BVĐK Nghĩa Lộ Yên Bái. Tại BV, các bác sĩ chẩn đoán nghi ngờ bệnh nhân bị viêm não mô cầu và cho chuyển xuống BV Bệnh Nhiệt đới TW.</p><p class="Normal">ThS.BS. Nguyễn Trung Cấp cho biết, kết quả xét nghiệm khẳng định, bệnh nhân bị viêm màng não mủ do viêm não mô cầu với diễn biến cấp tính cho nên dẫn đến tình trạng phù não vô cùng trầm trọng. Hiện nay, bệnh nhân hôn mê rất sâu, mất phản xạ, tiên lượng cực kỳ xấu, nguy cơ tử vong cao.</p><p class="Normal"><strong>Tiêm vắc-xin - chủ động bảo vệ sức khỏe trước dịch bệnh</strong></p><p class="Normal">Theo các chuyên gia y tế, mặc dù đến thời điểm này chưa bùng phát dịch bệnh nguy hiểm. Tuy nhiên, tại Hội nghị triển khai công tác phòng chống dịch bệnh năm 2018 mới đây, Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thanh Long đã nhắc lại bài học từ vụ dịch sốt xuất huyết vào mùa hè năm 2017 tại Hà Nội, khiến chúng ta không thể chủ quan trong công tác phòng chống dịch bệnh, bởi thời tiết nắng nóng ngày hè tạo điều kiện cho virut, vi khuẩn, nấm mốc gây bệnh phát triển. Đối tượng dễ mắc bệnh nhất là những người có sức đề kháng kém như người già và trẻ nhỏ.</p><p class="Normal">Để phòng bệnh, Bộ Y tế đề nghị các địa phương và mỗi người dân cần triển khai các biện pháp vệ sinh môi trường, chủ động phòng chống dịch bệnh, như diệt muỗi, bọ gậy, ngủ màn, khử khuẩn phòng bệnh tay - chân - miệng, đặc biệt lưu ý các nhà trẻ, mẫu giáo...</p><p class="Normal">Với những bệnh đã có vắc-xin phòng bệnh thì người dân cần tuân thủ việc tiêm phòng đầy đủ. Bên cạnh đó, khi mắc bệnh phải bảo đảm việc cách ly để phòng lây cho người khác. Dùng các thuốc bác sĩ chỉ định để chữa triệu chứng. Một chế độ ăn đủ dinh dưỡng cũng giúp cơ thể tăng sức đề kháng, phòng chống bệnh.</p><p class="Normal">Thứ trưởng Nguyễn Thanh Long nhấn mạnh, đối với một số dịch bệnh thường xảy ra vào mùa hè cần có những đánh giá, dự báo tình hình chính xác nhất nhằm đưa ra biện pháp phòng chống kịp thời. Do đó, Cục Y tế dự phòng, Chương trình Tiêm chủng mở rộng Quốc gia bảo đảm phủ vắc-xin với cả trẻ em và người lớn, đặc biệt tập trung cho các bà mẹ trong tuổi sinh đẻ.</p><p class="Normal"><strong>Thái Bình</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Bloger Việthttp://www.blogger.com/profile/01458455596175842581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-273931920667336292.post-32929870001698497242000-12-31T19:30:00.000-08:002018-09-26T19:11:06.970-07:00Đầy bụng sau một bữa ăn nhỏ: Khắc phục thế nào?<p class="Normal">Nguyên nhân phổ biến nhất của cảm giác mau đầy bụng sau khi ăn một bữa ăn nhỏ là do tiêu thụ thực phẩm hoặc đồ uống có thể gây đầy hơi, chẳng hạn như đồ uống có ga và một số thực phẩm. Tuy nhiên, nếu đầy hơi thường xuyên và với bất kể những loại thực phẩm nào mà bạn ăn - có thể là do một số bệnh tiềm ẩn.</p><p class="Normal"><strong>Cảm thấy mau đầy bụng sau ăn một bữa ăn nhỏ - Tại sao?</strong></p><p class="Normal"><strong>Mau no</strong></p><p class="Normal">Cảm giác đầy bụng sau khi ăn chỉ có một lượng nhỏ thức ăn được gọi là cảm giác no sớm. Điều này đôi khi có thể kèm theo các triệu chứng khác như nôn, buồn nôn và đầy hơi hoặc giảm cân. Nếu bạn gặp những triệu chứng này thường xuyên, cần đến bác sĩ để được chẩn đoán đầy đủ và chính xác.</p><p class="Normal">Có nhiều nguyên nhân tiềm tàng cho cảm giác no sớm, bao gồm viêm loét dạ dày - tá tràng hoặc bệnh trào ngược dạ dày - thực quản (GERD). Cảm giác no sớm cũng có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nghiêm trọng hơn như ung thư tuyến tụy.</p><p class="Normal"><strong>Hội chứng ruột kích thích</strong></p><p class="Normal">Hiện nay ít được biết về những gì gây ra hội chứng ruột kích thích (IBS: irritable bowel syndrome). Rối loạn này có liên quan với cảm giác đầy bụng sau khi ăn dù chỉ với một bữa ăn nhỏ và các triệu chứng có thể tồi tệ hơn khi có stress đi kèm.</p><p class="Normal"><img title="Đầy bụng sau một bữa ăn nhỏ: Khắc phục thế nào?" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Day-bung-sau-mot-bua-an-nho-Khac-phuc-the-nao.jpg" alt="Đầy bụng " width="493"></p><p class="Normal">Nếu bạn có IBS, bạn cũng có thể bị đau bụng, táo bón hoặc tiêu chảy. Sau khi đại tiện, các triệu chứng thường được cải thiện tốt hơn. Một số người có thể có những triệu chứng nặng nhưng thường là nhẹ. Không có xét nghiệm đặc hiệu cho hội chứng triệu chứng điển hình.</p><p class="Normal"><strong>Nhạy cảm với gluten</strong></p><p class="Normal">Gluten được tìm thấy trong một loạt các sản phẩm thực phẩm có chứa ngũ cốc như yến mạch và lúa mạch. Giống như IBS, các triệu chứng của dị ứng với gluten có thể khác nhau ở từng người. Cùng với đầy hơi và viêm mạn, bạn cũng có thể bị đau ở các khớp hoặc tê ở tứ chi và một số người còn bị đau đầu. Những triệu chứng này xuất hiện vài giờ hoặc thậm chí một vài ngày sau khi ăn gluten. Nguyên nhân chính xác của không dung nạp gluten hiện chưa rõ, nhưng người ta tin rằng việc tiêu thụ gluten gây ra một phản ứng tự miễn dịch làm thiệt hại cho ruột non. Tổn thương ruột non sẽ làm ức chế khả năng của cơ thể để hấp thụ vitamin và khoáng chất.</p><p class="Normal"><strong>Không dung nạp lactose</strong></p><p class="Normal">Không dung nạp lactose là do một rối loạn trong đó ngăn chặn cơ thể tiêu hóa lactose. Lactose được tìm thấy trong hầu hết các sản phẩm có chứa sữa, đặc biệt trong sữa uống. Gần 30 triệu người Mỹ có một số dấu hiệu không dung nạp lactose vào lứa tuổi 20. Cùng với đầy hơi và viêm mạn, các triệu chứng không dung nạp lactose bao gồm đau quặn bụng, tiêu chảy và buồn nôn. Nếu nghi ngờ mình không dung nạp lactose, bạn nên đến bác sĩ để được khám.</p><p class="Normal"><strong>Các nguyên nhân khác</strong></p><p class="Normal">Trong khi các rối loạn đã đề cập đều có thể dẫn đến cảm giác đầy bụng bất kể những gì bạn ăn, vẫn có nhiều nguyên nhân tiềm năng khác. Nuốt không khí trong quá trình ăn uống, hội chứng kém hấp thu và không dung nạp với một số thực phẩm hoặc do bệnh ung thư đường tiêu hóa cũng có thể gây ra những triệu chứng đầy bụng.</p><p class="Normal"><strong>Cần làm gì khi cảm thấy mau đầy bụng?</strong></p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Day-bung-sau-mot-bua-an-nho-Khac-phuc-the-nao-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Day-bung-sau-mot-bua-an-nho-Khac-phuc-the-nao-2.jpg"><p class="Normal">Gặp bác sĩ để được chẩn đoán rõ ràng</p><p class="Normal">Nếu bạn luôn cảm thấy đầy bụng sau khi ăn một bữa ăn nhỏ, bạn nên đến bác sĩ để khám. Sau khi hỏi các triệu chứng, bác sĩ có thể cho thêm các xét nghiệm tùy thuộc vào bệnh sử và triệu chứng: chụp Xquang hệ tiêu hóa; nội soi; siêu âm bụng; xét nghiệm phân để xem có máu không và loại trừ chảy máu đường ruột...</p><p class="Normal">Điều trị theo nguyên nhân</p><p class="Normal">Cảm giác no sớm: Có rất nhiều phương pháp điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân. Ví dụ như dùng thuốc erythromycin, metoclopramide giúp cải thiện triệu chứng; ăn chia làm nhiều bữa nhỏ, giảm lượng chất béo và chất xơ hoặc ăn thức ăn lỏng, thức ăn nấu chín kỹ cũng là phương pháp điều trị hiệu quả.</p><p class="Normal">Hội chứng ruột kích thích: Tránh các thực phẩm gây ra các triệu chứng của IBS và học cách quản lý stress là hai trong số những phương pháp điều trị thành công nhất cho IBS. Điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống, đảm bảo uống nhiều nước và nghỉ ngơi đầy đủ cũng có thể giúp kiểm soát các triệu chứng.</p><p class="Normal">Nhạy cảm gluten: Để đối phó với dị ứng gluten bằng cách tránh các thức ăn có chứa gluten như lúa mì, lúa mạch đen và lúa mạch thường được tìm thấy trong các sản phẩm có lúa mạch như kẹo mạch nha.</p><p class="Normal">Không dung nạp lactose: có thể giúp giảm các triệu chứng không dung nạp lactose bằng cách dùng kèm một lượng nhỏ sữa trong bữa ăn hoặc dùng sữa và kem không có lactose.</p><p class="Normal"><strong>Một số biện pháp khắc phục chứng đầy bụng</strong></p><p class="Normal">Cảm giác đầy bụng sau khi ăn chỉ với một bữa ăn nhỏ gây nhiều khó chịu. Sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ, bạn có thể thử các biện pháp khắc phục để giảm các triệu chứng:</p><p class="Normal">Dùng hạt cây thì là (Fennel): Bạn có thể nhai hạt cây thì là hoặc cho chúng vào nước nóng (ngâm 5-10 phút) rồi dùng. Đây là một cách rất hiệu quả để thư giãn làm giảm co thắt cơ trơn của đường tiêu hóa.</p><p class="Normal">Bạc hà: Dầu menthol trong tinh dầu bạc hà giúp chống co thắt và làm giảm đầy hơi đường tiêu hóa. Tinh dầu này cũng có thể tăng tốc độ vận chuyển thức ăn trong dạ dày ruột. Bạn có thể ngâm một túi trà bạc hà trong nước nóng và dùng 2-3 cốc mỗi ngày.</p><p class="Normal">Bí ngô: Dùng bí ngô hấp, nướng hoặc luộc là một cách hiệu quả để kiểm soát hơi và đầy hơi. Ngô chứa nhiều kali, vitamin A và chất xơ giúp sức khỏe dạ dày và tiêu hóa.</p><p class="Normal"><strong>TS.BS. Lê Thanh Hải</strong></p><p class="Normal">((Theo newhealthadvisor.com))</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Bloger Việthttp://www.blogger.com/profile/01458455596175842581noreply@blogger.com0